我叫小明，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。生活看似平静，但内心却充满了焦虑和恐惧。十年前，我开始注意到自己的头发中出现了白发，起初只是一两根，随着时间的推移，白发越来越多，尤其是在过去的两年里，白发的增长速度明显加快。每当我照镜子，看到那一撮撮白发，心中总是充满了无奈和自卑。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括使用染发剂、按摩头皮、甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了手淫频率和白发的关系。我开始反思自己的生活习惯，是否有可能是手淫导致了我的白发问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个在线问诊。医生王医师接待了我，听完我的描述后，他问我一些关于生活习惯和性行为的问题。我坦诚地告诉他，自己手淫的频率大约是两天一次，并且最近还在上夜班。王医师分析说，手淫过多可能会导致肾虚，进而引起白发问题。他建议我戒除手淫，并且口服七宝美髯丸来补肾生发。

我按照王医师的建议去做，开始逐渐减少手淫的频率，并且每天坚持服用七宝美髯丸。同时，我也注意调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我惊喜地发现，自己的白发问题有所改善，新长出的头发颜色也比以前深了许多。更重要的是，我的精神状态也得到了明显的提升，不再像以前那样焦虑和自卑。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度手淫和其他不良习惯对身体造成的伤害。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，大家可以放心使用。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，希望大家都能珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯和心态。