我叫小李，今年28岁，最近总是夜间盗汗，白发多，脱发严重。起初我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己头发稀疏，白发如雪，才开始感到恐慌。我知道这不仅仅是外表的问题，可能还涉及到健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有头屑、头皮瘙痒、每天脱发多少根、家人是否有类似情况等等。同时，医生也关心我的精神状态和饮食习惯，询问我是否经常熬夜、吃辛辣刺激食物等。

在了解了我的情况后，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发伴有白发的症状。医生解释说，这种情况通常与雄性激素分泌旺盛、精神紧张、精神压力大、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等因素有关。医生建议我口服除脂生发片治疗脱发，并且可以口服七宝美髯丸帮助改善白发问题。医生还强调了用药的注意事项和可能的副作用，提醒我在用药过程中如有不适，应及时就医或上线问诊。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活护理建议。医生建议我尽量避免熬夜，避免精神压力，思虑过度，保持精神愉快。同时，医生也推荐我多吃一些富含黑色素的食物，如核桃、黑芝麻、香菇、黑米等。这些食物可以帮助改善白发问题，并且对整体健康也有好处。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活调整。虽然治疗时间可能会比较长，但我对自己的健康充满信心。感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的医疗帮助和建议。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。