我从小就有慢性鼻炎，鼻塞、流涕、打喷嚏，各种症状轮番上阵。长大后，情况并没有好转，反而越来越严重。每天晚上，鼻子堵得我无法入睡，常常憋醒。医生建议我做等离子手术，希望能根治我的鼻炎问题。

手术后，我的鼻子确实通畅了许多，白天基本上没有问题。但是，晚上睡觉时，鼻子还是会堵塞，尤其是在冬天，暖气不热的时候更是如此。有时候，我甚至会因为呼吸不畅而惊醒，心跳加速，整个人都很焦虑。

我开始寻求医生的帮助，希望能找到解决办法。医生告诉我，可能是因为我对凉气过敏，建议我使用辅舒良喷雾。同时，医生也提醒我，肥胖、扁桃体肥大、舌根肥大等都可能导致呼吸困难，需要注意这些问题。

我按照医生的建议，开始使用辅舒良喷雾，并且注意控制体重，避免过度饮酒。然而，效果并不明显，晚上鼻子还是会堵塞。医生又建议我使用呼吸机，帮助我在睡觉时保持呼吸通畅。我试用了几款呼吸机，但都没有找到合适的，反而因为带呼吸机而感到胸闷，更加难以入睡。

我开始怀疑手术的效果，甚至怀疑医生的专业能力。医生安慰我说，手术只是解决了鼻腔内部的问题，其他因素也可能影响呼吸。医生建议我再次复查，排除其他可能的原因。我去北京同仁医院做了复查，结果显示鼻腔通畅，医生也没有发现其他问题。

我开始寻求中医的帮助，希望能从根本上解决问题。中医大夫告诉我，我的问题可能与肾虚有关，需要调理身体。他们开了一些中药给我，希望能改善我的体质。同时，中医大夫也建议我注意生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

经过一段时间的调理，我的身体状况有所改善，晚上鼻子堵塞的频率也减少了。虽然问题没有完全解决，但我已经不再那么焦虑和绝望。现在，我每天晚上都会用辅舒良喷雾，保持鼻腔湿润，避免因干燥而引起的鼻塞。同时，我也会注意保暖，避免因凉气过敏而引起的鼻塞。

我深知，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院为我提供了专业的医疗服务和建议，让我在困扰中找到了希望和方向。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。