我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我总是感觉大脑过度紧张，爱胡思乱想，甚至影响了我的日常生活和工作效率。有一天，我在网上看到一款鱼油产品，声称可以提高记忆力，补充维生素，保护眼睛和关节。我对此产生了浓厚的兴趣，于是决定向京东互联网医院的荆医生咨询。

在与荆医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并询问这款鱼油是否适合我。荆医生告诉我，鱼油确实有助于大脑健康，但首先需要排除器质性病变的可能性。他建议我去医院做CT或核磁共振检查，找出问题的根源。如果检查结果正常，那么可以考虑使用保健品来辅助调理。

我听从了荆医生的建议，去医院做了检查。幸运的是，结果显示我没有任何器质性问题。于是，我开始尝试使用鱼油产品，并结合荆医生提供的中医肾虚调理方案进行自我调理。经过一段时间的坚持，我发现自己的大脑状态有了明显的改善，不再像之前那样紧张和胡思乱想了。

在这个过程中，我也学到了很多关于大脑健康和中医调理的知识。比如，荆医生告诉我，中医认为肾主藏精，精生髓，髓海充盈则大脑清醒。因此，通过调理肾虚，可以间接改善大脑状态。我还了解到，鱼油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，对大脑和心脏健康都有很好的效果。

总的来说，我的经历告诉我，面对健康问题，不能盲目依赖保健品或药物，必须先找到问题的根源，采取科学合理的方法进行调理。同时，也要注意日常生活中的自我调节，避免过度劳累和压力，保持良好的心态和作息习惯。最后，我想感谢荆医生和京东互联网医院的专业服务，帮助我走出了大脑紧张的困扰，重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询专业医生，获取科学的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！