我记得那天晚上，我的皮肤痒得厉害，摸起来硬硬的，像有层壳一样。起初我以为是干燥引起的，于是涂了厚厚的一层润肤霜。可惜，情况并没有好转，反而越来越严重。每当我抠破皮肤，会有油腻的屑能扣下来，非常恶心。我的心情也随之变得焦虑和窘迫，担心这会不会是藓或皮炎。

我决定上网查找相关信息，搜索了“子肿脾虚证”这个长尾词子，希望能找到一些有用的信息。结果让我更加困惑，各种说法五花八门，让我不知道该信谁。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，告诉我这可能是脂溢性皮炎的问题，并不是藓。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些担心。医生建议我使用二硫化硒洗剂洗头，头发润湿后涂抹在头发上，整个头皮抓均匀，过十分钟再洗掉。同时，医生还提醒我要规律生活，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣上火食物，这些都有助于改善皮肤状况。

然而，我的皮肤问题并没有完全解决。有时候，我的股部会出现一些硬硬的斑块，摸起来有些痛，偶尔还会痒。医生告诉我这可能是湿疹的问题，过敏引起的。医生建议我外涂地奈德乳膏，一天三次，薄薄的涂一层。医生还再次强调了生活习惯的重要性，希望我能认真对待这些问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有时会遇到一些困难，但我始终坚持下来。现在，我的皮肤状况已经有了明显的改善。回想起那段时间，我深深地感激医生的帮助和支持。他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！