我从小就有一个习惯，喜欢用手臂支撑着头，特别是在看书或者写作业的时候。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己的手臂上长了一个硬硬的疙瘩，碰到它会有一点疼痛。我开始担心起来，难道这就是传说中的“脾虚”导致的？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否还有其他地方有类似的情况，我回答说没有。然后他又问我这个疙瘩有什么感觉，我告诉他它硬硬的，碰到会有点疼。医生听完后，告诉我这个疙瘩可能是一个疖肿，需要用阿莫西林胶囊和百多邦软膏来治疗。他还建议我最近不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，减轻压力。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，疙瘩开始变软，疼痛也减轻了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到长期的不良习惯可能会对身体造成伤害。我开始尝试改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，饮食也更加健康。现在，我的手臂上的疙瘩已经完全消失了，我也变得更加注重自己的健康了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何一个小问题都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我能够及时解决问题，避免了更大的麻烦。希望大家也能像我一样，关注自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。