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想减肥,医生推荐了利拉鲁肽注射,了解一下?

想减肥,医生推荐了利拉鲁肽注射,了解一下?

我一直以来都被自己的体重困扰着。132斤的体重对于158厘米的身高来说,显然是超标的。每当我看到镜子中的自己,总会有一种不舒服的感觉。更何况,走一天腿就肿,承受能力有限,这让我感到非常沮丧。

我决定去看医生,希望能找到一个有效的减肥方法。医生听完我的情况后,推荐了利拉鲁肽注射。他解释说,这种药物主要是抑制食欲,减少吃饭,控制体重的。我对此表示了兴趣,但也有些疑虑,因为我从未听说过这种药物。

医生详细地向我介绍了利拉鲁肽的使用方法和注意事项。他告诉我,这种药物不是口服的,而是需要注射的。每天一次,注射部位可以是腹部、上臂外侧、大腿外侧或臀部。医生还问了我一些关于肝肾功能和过敏史的问题,确认我没有任何禁忌症后,才开具了处方。

我开始使用利拉鲁肽注射,刚开始的时候有些不适应,但很快就习惯了。同时,医生也给了我一些关于饮食和运动的建议。他强调了食物品种多样化和饮食均衡的重要性,建议我每天摄入12种食物,每周至少25种以上。另外,他还推荐我进行多样化的运动,包括拉伸、有氧和力量训练,以达到减脂增肌的效果。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天记录下我吃的食物,控制餐后血糖,保证足够的睡眠。这些改变虽然不大,但却对我的减肥效果产生了显著的影响。几个月后,我成功地减掉了20斤的体重,腿部肿胀的现象也明显改善了。

我非常感谢医生给我的帮助和建议。他的专业知识和耐心指导,让我找到了正确的减肥方法,并且成功地实现了自己的目标。现在,我已经不再为体重而烦恼,生活变得更加轻松和自信了。

如果你也在为体重问题而苦恼,不妨试试利拉鲁肽注射和医生给的建议。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、腿部承受能力有限、走路一天后出现肿胀等。易感人群主要是长期饮食不均衡、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 使用利拉鲁肽注射,抑制食欲,减少进食,控制体重。 2. 饮食要多样化,均衡营养,注重碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的摄入。 3. 进行科学运动,多样化运动,包括拉伸、有氧、力量训练等,刺激肌肉生长,提高基础代谢率。 4. 记录每天入口的食物,做到口中有数,避免无意识间吃的零食和加餐。 5. 保证足够的睡眠,6~8个小时的良好睡眠有助于减肥和肌肉生长。
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