我叫小李，今年25岁，平时工作忙碌，生活不太规律。前两天我发现便后手纸上有血迹，起初我没太在意，认为可能是吃辣椒引起的。但是今天早上，血量明显增多，吓得我赶紧上网查找相关信息，结果发现可能是内痔出血，于是决定咨询京东互联网医院的医生。

医生问了我一些问题，包括便血的颜色、是否有肉球脱出肛外、是否有疼痛感等。我告诉医生便血是鲜红色的，且没有肉球脱出肛外，也不痛。医生听完后，初步判断我可能是内痔出血，并建议我平时保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

我问医生是否需要去医院看看，医生说无痛便血可以先保守治疗，口服麻仁滋脾丸或通便灵胶囊，润肠通便，让大便通畅。同时，医生还提醒我每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成，不能久蹲厕所，去厕所不能看手机看书，生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻油腻辛辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的，大便时不要久蹲厕所，快速大便，站起来血不出了。

我告诉医生便血已经有几天了，前两天是手纸上有，今天有点多。医生说可能是大便干引起的，用力努挣导致的。我解释说我并没有用力努挣，医生安慰我说年轻人调整一下饮食和大便就好了，观察一下，没事的。

通过这次咨询，我深刻认识到健康无小事，平时要注意饮食和生活习惯，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很多实用的建议和指导，真的很感谢他们！

如果你也有类似的问题，建议及时就医，千万不要拖延。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！