孕32周的我，手里攥着一张胎心监护图，心中忐忑不安。昨晚的胎动频繁，早上我自己测的胎心监护结果也让我心神不定。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生接待了我，询问了我的情况。我告诉她我孕32+6周，昨晚胎动频繁，早上测的胎心监护结果不太理想。医生问我是否有腹痛、阴道出血、破水等不适症状，我说没有，只是昨晚没睡好，腰疼。医生又问我胎动的情况，我说现在胎动一小时大概五六次。医生继续追问我是否有整个肚子发紧、发硬宫缩的情况，我说没有，只是昨天后半夜胎动很频繁还很剧烈。

医生听完我的描述，查看了我上传的胎心监护图，告诉我这个复测的结果是基本正常的，不需要过于担心。听到这句话，我悬着的心终于放下了一半。医生建议我继续观察胎动的情况，定期复查胎心监护，并给了我一些孕晚期的生活建议：少量多餐，注意休息，多进食高蛋白饮食，补充新鲜蔬菜及水果，避免便秘，保持心情愉快，定期产检，每天自数胎动，如果胎动明显减少或胎动频繁，及时线下医院产科急诊就诊。

我感激地向医生道谢，心中暗自庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。同时，我也深深体会到，作为一名准妈妈，面对孕期的种种不确定性和挑战，需要时刻保持警惕和关注，及时采取行动，才能确保自己和宝宝的健康和安全。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期保健的知识和技巧。比如，如何正确地进行胎心监护，如何观察和记录胎动，如何调整自己的饮食和生活习惯以适应孕期的变化等等。这些知识和技巧不仅对我自己有用，也可以分享给其他准妈妈们，帮助她们更好地度过孕期。

最后，我想说的是，京东互联网医院的医生们真的很专业和负责，他们的建议和指导对我来说非常宝贵。同时，我也希望更多的准妈妈们能够了解和使用这种线上医疗服务，及时获取专业的医疗帮助，保障自己和宝宝的健康和安全。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！