我从未想过，自己会陷入这样的情绪漩涡。近两周来，我的心情一直低落，多疑，甚至开始怀疑自己的判断力。每当我看到老公和厂里的那个女人在一起时，我的心就像被针扎了一样疼痛。他们的关系不清，总是让我感到不安。

我记得那天晚上，老公出去喝酒，留我一个人在家。我翻来覆去，无法入睡。突然，我想起了手机里的聊天记录。我偷偷地拿起老公的手机，翻看他们的对话。看到那条“别回啦，说多了都是眼泪”的信息时，我的心如同被撕裂了一样。我不知道他们在说什么，但那一刻，我觉得自己被背叛了。

我开始变得越来越多疑，总是怀疑老公和那个女人的关系。每当我看到他们在一起时，我的心情就会变得很差。即使老公解释说他们只是普通的同事关系，我也无法相信。我的情绪开始影响到日常生活，甚至影响到了我的工作。

我知道我需要帮助，于是我来到了京东互联网医院。医生告诉我，我的情况可能是单次发作的抑郁障碍，目前为中度发作，不伴躯体症状。听到这个诊断，我感到既惊讶又害怕。我从未想过自己会患上抑郁症。

医生建议我和老公进行沟通，尽量远离那个女人。同时，他也建议我尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等，来缓解我的情绪。虽然我知道这不是一件容易的事情，但我决定要试一试。

我开始和老公进行沟通，告诉他我的感受和担忧。起初，他有些不理解，但后来他开始意识到我的痛苦，并承诺会和那个女人保持距离。我们也开始尝试一些放松技巧，慢慢地，我的情绪开始有所改善。

我知道，我的康复之路还很长。但我也知道，只要我坚持下去，总有一天我会走出这个阴影。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我重新找回了生活的希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！