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十多年全身神经痛,总是困,可能是焦虑引起的?

十多年全身神经痛,总是困,可能是焦虑引起的?

我叫小芳,今年32岁,十多年前开始出现全身神经痛的症状。每天都像被抽干了力气,总是困得不行,睡不醒。起初我以为是工作压力大,或者是生活习惯不规律导致的,于是尝试改变作息时间,增加运动量,但症状并没有改善,反而越来越严重。

我开始四处求医,跑遍了大大小小的医院,做了各种检查,吃了无数的药,但都没有效果。医生们总是说我没事,可能是心理问题,或者是肾虚引起的。可我知道这不是肾虚那么简单,我的身体每天都在抗议,疼痛和疲劳感像一座大山压在我身上,让我喘不过气来。

直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他们也曾经历过全身神经痛,后来被诊断出是焦虑引起的躯体化症状。看到这篇文章,我突然有了希望,决定去心理科看看。

我挂了北京一家权威医院的心理科,做了焦虑量表测试。结果显示我确实存在焦虑情绪,医生告诉我,这种情绪可以引起全身疼痛和疲劳感。他们建议我进行心理治疗,并开了一些药物来帮助我缓解症状。

经过几个月的治疗,我的症状开始有所改善。虽然偶尔还会有疼痛和疲劳感,但已经不再像以前那样严重。我也学会了如何通过自我调节来控制焦虑情绪,生活质量明显提高了。

回想起来,这十多年的痛苦经历让我明白了一个道理:身体和心理是紧密相连的,不能只看表面症状,还要从内心深处去寻找问题的根源。现在我已经恢复了正常的生活和工作,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。

如果你也有类似的经历,不要犹豫,及时就医,寻找专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

焦虑引起的全身神经痛就医指南 常见症状 焦虑引起的全身神经痛主要表现为长期的全身疼痛、疲劳、困倦,可能伴随着情绪波动、失眠等症状。易感人群包括长期处于高压工作环境、生活压力大、缺乏社交支持的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 心理治疗:通过认知行为疗法、暴露疗法等方式,帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。 2. 药物治疗:如抗抑郁药(SSRI、SNRI)、抗焦虑药(Benzodiazepine)等,需在医生指导下使用。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,适当进行体育锻炼,避免过度使用电子产品等。 4. 社交支持:与家人、朋友进行沟通,寻求社交支持和理解。 5. 放松技巧:学习和实践深呼吸、渐进性肌肉放松等放松技巧,帮助缓解焦虑和疼痛症状。
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