我从小就有一个习惯，总是喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我咽喉炎的祸根。

一个月前，我开始感到喉咙不适，总是有种异物感，像有什么东西卡在那里一样。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很好。可随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我去看了医生，医生说我得了咽喉炎，给我开了一堆药。蓝芩口服液、头孢、止咳糖浆、连花清瘟胶囊……我一一服用，希望能早日康复。可一个月过去了，我的症状依然没有改善，反而有所加重。

我再次去看医生，医生建议我做电子喉镜检查，可能是鼻窦炎或胃食管反流引起的。听到这个消息，我不禁有些担心。毕竟，做检查总是让人感到紧张和不安。可医生的话也让我意识到，我的病情可能比我想象的要严重得多。

我决定去做检查，虽然这两天大暴雨不方便去医院，但我还是咬牙坚持了。检查结果显示，我的咽喉炎确实与胃食管反流有关。医生给我换了药，金嗓利咽胶囊和达喜，希望能缓解我的症状。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会得咽喉炎？是不是因为我总是吃辣的东西？是不是因为我不注意休息和饮食？我开始调整自己的生活方式，少吃辣的东西，多喝水，注意休息和锻炼。慢慢地，我的症状开始有所改善，喉咙不再那么疼痛和不适了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。