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晚上躺床上鼻塞,怎么办?

晚上躺床上鼻塞,怎么办?

我从小就有一个毛病,晚上躺在床上总是鼻塞。白天还好好的,到了晚上就开始不舒服。有时候甚至会影响到我的睡眠,半夜醒来都要用力吸气才能呼吸顺畅。这种情况已经持续了很久,我也曾尝试过各种方法来缓解,但都没有什么效果。

直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些解决办法。结果我发现了京东互联网医院,决定试试看。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我,告诉我可能是单纯性鼻炎引起的。

我有些担心,问医生能不能治好。医生安慰我说,只要注意保暖,避免接触烟雾,并使用高渗生理海水喷雾,就可以缓解症状。我也问了医生是否和我体重有关,毕竟我最近胖了不少。医生说,体重确实有一定关系,尤其是晚上躺下时,呼吸道狭窄堵塞,通气不畅,容易引起鼻塞。

我决定采取医生的建议,开始减肥。虽然我知道靠自己运动很难减肥,但我还是尝试了。医生也给了我一些健康指导,建议我多运动少吃高热量食物,并且要坚持。虽然一开始效果不明显,但我没有放弃,继续努力。同时,我也在使用医生推荐的高渗生理海水喷雾,感觉确实有所改善。

经过一段时间的努力,我的体重终于有所下降,鼻塞的症状也明显减轻了。现在我可以安心地睡觉,不再被鼻塞困扰。感谢京东互联网医院的医生,给我提供了专业的建议和帮助。如果你也有类似的问题,不妨也试试看在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!单纯性鼻炎就医指南 常见症状 单纯性鼻炎的常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等,尤其在夜间躺下时症状可能加重。易感人群包括过敏体质者、肥胖者等。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保暖,避免接触烟雾等刺激性物质。 2. 使用高渗生理海水喷雾器清洁鼻腔。 3. 控制体重,减少肥胖对呼吸道的影响。 4. 多运动,促进新陈代谢和体重控制。 5. 饮食上注意少吃高热量食物,多摄入蔬菜水果等健康食品。

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张辉

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三甲
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