我叫小芳，今年28岁，怀孕14周了。最近总是感觉腿抽筋，尤其是晚上睡觉前，简直要命。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下，希望能找到解决办法。

我打开手机，点开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“你好，我是小芳，很高兴由你为我提供咨询服务。”

“你好，很高兴为你服务。请问有什么问题？”

“我现在孕14周，需要补充哪些保健品？”

“孕期没有必要补充保健品，除非产检孩子生长发育缓慢才需要额外补充。”

“正常饮食就可以。”

“DHA这些不需要补充吗？”

“现阶段感觉有点抽筋。”

“不需要。”

“如果抽筋的话，把钙补充上。”

“好的，谢谢。”

“客气。”

我听了医生的建议，决定开始补充钙片。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙的食物，例如牛奶、豆腐等。经过一段时间的调整，我的抽筋情况明显改善了。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，孕妇肾虚是很常见的问题，需要通过合理的饮食和生活习惯来调理。另外，孕期补充保健品并不是必须的，关键是要保持良好的生活习惯和饮食结构。

总的来说，京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，帮助我度过了孕期的难关。我也希望更多的准妈妈们能够了解到这些知识，做好孕期保健，给宝宝一个健康的成长环境。