我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心扭伤了脚后跟。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，直到我无法站立或行走。

我开始担心起来，是否需要去医院检查？我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子引起了我的注意，标题是“脚后跟疼是不是肾虚引起的？”我心想，难道我的脚后跟疼痛和肾虚有关？我决定先去看医生，了解一下真相。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位骨科副主任医师。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了X光片。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我有轻微的跟骨骨折，需要休息和恢复一段时间。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。毕竟，作为一名年轻人，我不想因为这次意外而影响我的工作和生活。

医生安慰我说，虽然跟骨骨折需要较长的恢复时间，但只要按照医嘱进行治疗和康复，我的脚后跟最终会完全恢复正常。同时，医生也提醒我，跟骨骨折不同于上肢骨折，需要更多的耐心和时间来康复。听到这里，我不禁感叹，医生的专业知识和经验真的很重要。

在和医生交流的过程中，我也向他咨询了关于索赔的问题。医生表示，根据我的情况，索赔2-3万元是合理的。这个消息让我感到一丝安慰，至少我可以从经济上得到一些补偿。

整个在线问诊过程非常顺利和高效。医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多宝贵的建议和指导。他的专业态度和人性化服务让我感到非常满意和放心。我在心中默默地感谢京东互联网医院和这位优秀的医生，感谢他们为我提供了如此优质的医疗服务。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要学会珍惜和保护自己的健康，避免不必要的风险和损失。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。