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雪菊和胎菊哪个更适合降糖降脂?

雪菊和胎菊哪个更适合降糖降脂?

我叫小芳,今年32岁,身高165cm,体重却已经达到了80kg。从小到大,我一直被称为“胖子”,这两个字像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。随着年龄的增长,我的身体开始出现各种问题:血糖高、血脂高、脾虚湿阻型肥胖……每次去医院,医生都会叮嘱我要注意饮食、多运动,但我总是无法坚持下去。

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了雪菊和胎菊的功效。文章中说,雪菊可以降血糖、降血压、降血脂,而胎菊则有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。看到这里,我心中一动,难道这就是我一直在寻找的救星?

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我向医生详细描述了自己的病情。医生耐心地听完后,告诉我:“雪菊和胎菊虽然都是菊花,但它们的功效并不相同。雪菊确实有降血糖、降血压、降血脂的作用,而胎菊则主要用于疏散风热、平肝明目、清热解毒。”

我有些失望,毕竟我最需要的是降血糖和降血脂的效果。医生似乎看出了我的心思,继续说道:“不过,雪菊的降血糖和降血脂效果是经过现代研究证实的,非常可靠。而且,雪菊茶还具有抗氧化、抗炎等多种功效。”

我心中一喜,决定试一试。医生建议我每天喝一杯雪菊茶,并且要注意饮食和运动。回到家后,我立即在京东上购买了雪菊茶,并开始了我的健康之旅。

一个月后,我再次去医院检查,结果令我欣喜若狂:我的血糖和血脂都有了明显的下降!我感激地向医生道谢,并表示我会继续坚持下去。医生笑着说:“你做得很好,雪菊茶确实是一种非常好的保健品。”

现在,我已经成功减重了10kg,身体也变得更加健康。每天早上,我都会泡一杯雪菊茶,享受它带给我的健康和美好。感谢京东互联网医院的医生,感谢雪菊茶,感谢我自己坚持不懈的努力。雪菊与胎菊的区别及降糖降脂效果 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹泻或便秘、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮用雪菊茶可以帮助降血糖、降血压、降血脂、抗氧化、抗炎等。 2. 胎菊有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,适合用于风热感冒、头痛、目赤肿痛等症状的调理。 3. 在脾虚湿阻型肥胖的调理中,雪菊的降糖降脂效果更为明显,建议优先选择雪菊。 4. 合理饮食,控制总热量摄入,增加膳食纤维和蛋白质的摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄入。 5. 适量运动,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑车等。

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