我从来没想过，哺乳期的我会被过敏性鼻炎折磨得如此痛苦。每天早上醒来，鼻子痒得要命，流鼻涕，打喷嚏，简直像感冒了一样。可我知道这不是感冒，因为我已经连续好几天都这样了。

我开始担心，担心这个病会影响到我的宝宝。毕竟我还在哺乳期，不能随便吃药。于是我决定去找医生咨询一下，看看有没有什么办法可以缓解症状。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，很快就联系上了王医生。王医生听完我的描述后，告诉我考虑是过敏性鼻炎，并给了我一些建议。

首先，他建议我减少与过敏原接触，尽量避免踏青活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶。其次，他教我一些生活习惯的调整方法，例如增强抗病能力，加强体育锻炼，坚持冷水洗脸，经常作保健操等等。最后，他还提醒我要注意室内陈设，力求简单干净，避免放置非生活用品和异味物品，保持室内干净和空气新鲜。

我认真地听完了王医生的建议，并表示会尽量按照他的指导去做。但我还是有些担心，毕竟这些方法可能需要一段时间才能见效，而我现在的症状真的很难受。于是我问王医生，在哺乳期，有没有什么办法可以快速缓解症状呢？

王医生告诉我，可以用生理性海盐水喷鼻子，这样可以起到一定的缓解作用。但他也强调，哺乳期的妈妈最好不要随便用药，除非症状实在严重，否则不建议使用药物。

我点了点头，表示理解。虽然我很想快速缓解症状，但我更关心宝宝的健康。所以我决定先试试王医生推荐的生理性海盐水喷鼻子，看看效果如何。

在接下来的几天里，我按照王医生的建议去做，尽量避免接触过敏原，调整生活习惯，保持室内清洁。同时，我也每天使用生理性海盐水喷鼻子，希望能够缓解症状。

慢慢地，我发现自己的症状真的有所改善。虽然还会偶尔打喷嚏、流鼻涕，但已经不像之前那么频繁和严重了。我感到非常庆幸，庆幸自己找到了王医生，庆幸自己有了正确的治疗方法和生活习惯的调整。

最后，我想说的是，哺乳期的妈妈们，如果你也遇到了类似的问题，不要慌张。可以像我一样，去找专业的医生咨询，听从他们的建议，调整自己的生活习惯。相信只要我们坚持下去，总会找到解决问题的方法的。

PS：如果你也在哺乳期，遇到了过敏性鼻炎的问题，不妨试试王医生推荐的生理性海盐水喷鼻子。另外，记得保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，增强抗病能力。祝大家健康！