我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。起初只是偶尔为之，后来却变成了一种无法自拔的行为。每当我感到焦虑、紧张或者无聊时，总会不自觉地用指甲去刮头皮。时间久了，我的头皮开始出现问题。它变得异常敏感，经常发痒，尤其是在洗完头后。即使我用了各种洗发水和护发素，情况也没有改善。相反，我的头皮屑越来越多，甚至在我抓过后，指甲缝里全是白色的头皮屑。

我尝试了很多方法来解决这个问题。有时候我会用一些止痒的药膏，有时候我会尝试不同的洗发水和护发素。但是无论我怎么做，头皮的痒感总是挥之不去。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己的问题可能比我想象的要严重得多。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性皮炎引起的。他说我的头皮油脂分泌过多，导致头皮屑增多，并且容易引起瘙痒。医生还问了我一些其他问题，例如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。最后，他开了一些药物给我，并告诉我如何正确使用它们。

我按照医生的建议，开始使用新的洗发水和护发素。每次洗头时，我都会用指腹轻轻按摩头皮，帮助药物更好地吸收。同时，我也注意了自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。经过一周的治疗，我的头皮开始有所改善。虽然仍然会有轻微的瘙痒感，但已经不像之前那样难以忍受了。

我很感激医生给我的帮助，也很庆幸自己及时寻求了专业的医疗建议。现在我已经学会了如何正确地护理头皮，避免再次出现类似的问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家如果有类似的问题，也可以尝试一下哦！