我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可谁知,命运却在悄悄地转折。因为一场突如其来的输尿管结石,我被迫踏入了医院的门槛。医生给我化验了尿糖,结果显示4点。这个数字在我看来毫无意义,直到我去检查血糖,结果是15点!
我当时的内心是崩溃的。糖尿病?这个词在我脑海中回荡,带给我无尽的恐惧和焦虑。可奇怪的是,尽管我没有吃药也没有打胰岛素,血糖竟然恢复正常了。是不是糖尿病?这个问题一直困扰着我。
我决定再次去医院检查,空腹血糖51,饭后2小时7.8,肝功化验结果也显示异常。医生告诉我,这可能与我19年喝过一次老鼠药有关。那个时候,我因为一些事情而感到绝望,做出了错误的决定。现在看来,那个决定不仅伤害了我的身体,也让我面临着更多的健康问题。
医生建议我改变生活方式,控制饮食,增加运动。早餐要吃低糖或无糖的牛奶或豆浆,一个鸡蛋,适量的主食和青菜。午餐和晚餐也要注意食物的选择和分量。两餐之间可以吃一些低糖水果,三餐后要休息半小时左右,快走30分钟左右。晚餐后运动时间可以延长到40-50分钟。每天要喝足够的水,不喝粥不吃零食甜食,不喝饮料,不饮酒,保持充足的睡眠和良好的心态。
我开始认真执行医生的建议,虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的身体和心态都在发生变化。血糖稳定了,肝功也逐渐恢复正常。最重要的是,我重新找回了生活的希望和勇气。
如果你也面临着类似的问题,我想告诉你,改变生活方式并不是一件容易的事情,但只要你坚持下去,总会有好的结果。同时,也要记得,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生专业、服务周到,值得信赖。
最后,我想说,生活中总会有各种各样的挑战和困难,但只要我们勇敢面对,积极应对,就一定能找到解决的方法。祝大家都能拥有健康和幸福的生活!
文章 二型糖尿病血糖失控,是否需要注射胰岛素?
绿色医疗倡导者
文章 强迫症复发怎么办?舍曲林和甘草酸二铵肠溶胶囊能一起吃吗?
健康管理专家
文章 吃完伟哥心跳加速,会对心脏有害吗?
全球医疗视野
文章 乳糖不耐受加糖尿病,能不能喝这个?
健康管理专家
文章 肥胖、高血糖、常喝酒?医生推荐的降三高养生茶是什么?
AI医疗先锋
我想了解白芸豆的正确服用方法和注意事项,特别是对于糖尿病患者来说。
就诊科室:药剂科
总交流次数:34
我想了解2型糖尿病的治疗方法和用药安全问题,担心用药不当会对身体造成影响。
就诊科室:药剂科
总交流次数:13
中度非胰岛素依赖型糖尿病患者,血糖控制不佳,寻求有效的降糖药物和管理方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:21
我有高血压、糖尿病家族史和过敏史,最近总是感到头晕、乏力,想知道是否与这些风险因素有关?
就诊科室:内分泌科
总交流次数:0
69岁老年人因长期卧床引起褥疮,患有糖尿病和高血压,如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
罗杰
住院医师
普通内科