我从小就喜欢运动，尤其是摔跤。每次比赛前，我总是充满信心，认为自己可以战胜任何对手。然而，一个雨天的摔跤训练改变了我的生活。

那天，我在训练中不小心滑倒，右腿扭了一下。起初，我并没有太在意，毕竟摔跤运动员经常会有这样的小伤。但是，随着时间的推移，我的右腿膝盖外侧和偏内侧开始疼痛，蹲下时尤其明显。即使是简单的日常活动，如上下楼梯，也变得异常困难。

我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病情，并初步判断可能是侧韧带拉伤。虽然我摸起来没有肿胀或疼痛，但医生建议我进行MRI检查以确认诊断。

在等待MRI结果的过程中，医生建议我减少活动，多休息。虽然我很想继续训练，但我知道这是为了我的健康着想。同时，医生也告诉我，韧带拉伤需要时间来恢复，不能急于求成。

几天后，MRI结果出来了，证实了医生的初步诊断。医生再次强调了休息的重要性，并建议我可以进行一些简单的活动，如靠墙静蹲，来帮助恢复。虽然我不能像以前那样全力投入到训练中，但我知道这只是暂时的，为了长远的健康和运动生涯，我必须耐心等待和恢复。

这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到在运动中保护自己同样重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难的时期。希望我的经历能够提醒其他运动爱好者，注意安全，保护好自己的身体。

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