我从小就有一个习惯，总是清嗓子。起初，家人和朋友都以为我只是在模仿大人们的行为，没想到这竟然成为了我长大后的一个问题。

大概从一年前开始，我的喉咙总是有痰，老想清嗓。刚开始，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是感冒引起的。然而，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越频繁了。

我开始担心起来，会不会是咽喉炎或者其他更严重的疾病？于是我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位内科医生。

医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否有咽干、咽痛、咽痒等情况，是否有咳嗽、鼻塞、流涕等症状，是否有恶心、呕吐等不适感。通过这些问题，医生初步判断我可能患有慢性咽炎，但也不能排除胃食管反流病或者食管炎的可能性。

医生建议我先服用一些药物，包括咽炎片、盐酸氨溴索口服溶液和铝碳酸镁片。同时，医生也强调了我需要及时去线下医院做一些检查，明确具体的病因，以便制定更有效的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我也注意了生活习惯的调整。比如，避免受凉、过度疲劳，注意保暖；保持室内空气新鲜、阳光充足；少去人群密集的公共场所；戒烟；注意戴口罩防止交叉感染。同时，我也开始少吃多餐、避免久坐，避免油腻等食物。

经过一段时间的治疗和生活习惯的调整，我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还会有喉咙有痰的情况出现，但已经不再像之前那样频繁和严重了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和良好的生活习惯都是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和指导。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！