我记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子和我已经尝试了各种方法来改善我们的性生活，但似乎都无济于事。每次尝试都以失败告终，我的自尊心也随之受到了打击。我开始怀疑自己，是否我真的有问题？

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我联系到了泌尿外科医生。他问我一些问题，了解了我的情况后，告诉我可能是肾阴虚引起的勃起功能障碍。他建议我可以尝试使用西地那非来帮助勃起。

我有些犹豫，毕竟我对这种药物并不了解。医生解释说，西地那非可以帮助血液流入阴茎，提高勃起的质量和持久性。但是，它并不能延长射精时间，也就是说，射精后我仍然会进入不应期，无法立即再次勃起。医生还告诉我，射精后的一段时间内，性反射会降低，这是正常的生理现象，目的是为了让性腺和阴茎有足够的时间休息和恢复功能。

我决定试一试，毕竟我已经走投无路了。医生给我开了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示服用了西地那非，果然，我的勃起质量有了明显的改善。虽然射精后我仍然会进入不应期，但至少我可以在性生活中感到自信和满足了。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。医生告诉我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。例如，定期锻炼、避免过度疲劳、减少压力等都可以帮助改善性功能。同时，医生也鼓励我和妻子多沟通，增进彼此的理解和信任，这对我们的关系和性生活都有很大的帮助。

现在回想起来，那段时间虽然很困难，但也让我成长了很多。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和幸福。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最重要的。