我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈总是担心我生病。所以当我发现自己胸下方有一个小块，摸起来像有肉筋的感觉时，我立即感到一阵恐慌。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我开始频繁地触摸那个小块，试图找出它的来源。每次触摸都让我更加不安，仿佛它在不断地生长，变大。我的心情也随之起伏，时而焦虑，时而恐惧。这种状态持续了大约十天，直到我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到这种情况可能是皮下囊肿或神经炎症引起的。医生还询问了我是否有其他不适症状，以及是否有药物或食物过敏史等。虽然我没有任何过敏史，但我还是感到一丝安慰，因为我知道医生正在认真地考虑我的情况。

在等待医生开具处方的过程中，我开始回想起我妈最近的经历。她刚刚治愈了带状疱疹，我不禁担心我爸是否会被传染。这种担忧让我更加焦虑，仿佛整个世界都在对我施加压力。

然而，医生很快就给出了建议。他们建议我可以先观察一下，或者使用一些药物来缓解症状。同时，他们也提醒我，如果症状加重或出现其他不适，应该及时就医。我感到一丝宽慰，因为我知道我不再孤单，医生和我一起面对这个问题。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然小块并没有完全消失，但疼痛感已经大大减轻。更重要的是，我不再感到那么焦虑和恐惧了。我开始理解，健康问题并不可怕，只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能够战胜它们。

这次经历也让我更加珍惜自己的健康。我开始注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息规律。同时，我也学会了如何正确地处理健康问题，不再轻易地陷入恐慌和焦虑中。

最后，我想说，京东互联网医院的医生们真的很专业和负责。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。感谢他们的帮助，我才能重新拥有健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！