我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，血压也开始升高。起初，我并没有太在意，直到有一天，我突然感到头晕目眩，心跳加速，才意识到问题的严重性。

我开始尝试各种方法来控制血压，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果并不明显。后来，朋友推荐我去京东互联网医院看病，我抱着试一试的态度，进行了在线问诊。

医生很专业，详细询问了我的病史和生活习惯，并根据我的情况开具了硝苯地平缓释片的处方。起初，我对这个药物持怀疑态度，担心会有副作用。但医生解释说，这是一种常用的降压药物，安全性高，且可以长期服用。

我按照医生的建议，规律服用药物，并定期监测血压。同时，我也开始注意生活细节，减少钠盐摄入，控制体重，规律运动，戒烟限酒，减轻精神压力。这些改变虽然不易，但我知道这是为了自己的健康。

几个月后，我的血压终于稳定在了正常范围内。这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活建议和鼓励。

现在，我已经完全适应了新的生活方式，血压也一直保持在正常水平。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为高血压而苦恼。所以，我想对所有高血压患者说，及时就医，改变生活方式，坚持治疗，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！