我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的口腔溃疡就像一个顽固的敌人，总是在我最需要自信的时候出现。每次发作，疼痛难忍，吃东西都成了一种折磨。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在无法忍受了。

那天，我在网上搜索“口腔溃疡反复发作，吃什么可以缓解？”结果显示，脾虚湿气重的人更容易出现口腔溃疡。作为一个南方人，我的饮食习惯偏重于油腻和辛辣，难怪会有这样的问题。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院预约了一位口腔科医生。

医生名叫李医生，非常亲切和耐心。他详细询问了我的症状和生活习惯，然后建议我服用维生素B2和维生素C，并且平时多吃蔬菜水果和粗粮。这些都很容易做到，我决定从现在开始改变我的饮食习惯。

但是，我的问题并不仅仅是口腔溃疡。我的脚也经常起皮，有时候甚至会开裂。李医生告诉我，这可能是缺乏维生素E的表现，需要补充。同时，他也提醒我，如果脚起皮的情况严重，需要去皮肤科排除脚癣的可能性。我去检查后发现，幸好不是脚癣，只是缺乏维生素B和皮肤干燥所致。李医生建议我外涂尿素软膏，并继续补充维生素B。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯，我的口腔溃疡和脚起皮的情况都有了明显的改善。李医生不仅解决了我的问题，还教会了我如何预防和管理这些问题。他的专业知识和人性化的服务让我非常感激。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的饮食习惯和生活方式，预防疾病的发生。希望我的经历能对你有所帮助。