我失眠已经有一年了，每天晚上都被一些不开心的事情缠绕着，无法入睡。即使吃了安眠药，也只是昏昏沉沉地度过一夜，早上醒来依旧疲惫不堪。这种状态让我感到非常绝望，仿佛生活失去了色彩。

我记得那天晚上，我和好朋友发生了一点小矛盾，虽然不是什么大事，但我却无法释怀。躺在床上，我脑海里反复回放着那一幕，越想越生气，结果就更睡不着了。第二天早上，我醒来时已经是中午，妈妈的责备声在耳边响起：“你怎么还不起床？你哥哥每天都很早就起来了！”

我知道妈妈的偏心，但我也无力改变。家里的氛围总是很紧张，爸爸的家暴让我们每个人都生活在恐惧之中。有时候，家里会出现短暂的和睦，但很快又会变成鸡飞狗跳的局面。我曾经试图逃避，去找好朋友聊天，或者独自一人在家中发呆，但这些都无法让我忘记那些不开心的事情。

我开始尝试各种方法来改善我的睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是数羊，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药”，发现了“疏肝解郁胶囊”。我决定试一试，希望它能帮助我缓解失眠和焦虑。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了建议：“你需要放下过去的不开心，祝福你的好朋友，毕竟他也是你的朋友。至于家暴问题，建议你报警，千万不要去忍受。”

我知道医生的话是对的，但要做到却很难。然而，通过这次咨询，我开始意识到自己的问题，并尝试着去面对和解决它们。同时，我也开始服用疏肝解郁胶囊，希望它能帮助我改善睡眠和情绪。

现在，我还在努力调整自己的状态，虽然有时候还是会失眠，但我已经不再像以前那样绝望了。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，重新找回生活的色彩。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！