我从小就有种莫名的恐惧感，总是担心自己会生病。这种恐惧在我拔完智齿后达到了顶峰。上个月，我在一家口碑不错的医院拔掉了左侧的智齿。手术很顺利，医生说恢复得也很好。但是，半个月后，我的牙龈开始肿痛，甚至长了一个硬包。我心中一阵恐慌，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是不是拔了智齿，红肿的多长时间了，是否凸起来等问题。我一一回答，医生告诉我可能是牙龈有些炎症，但不疼的话可以暂时不管。然而，我的心中依然充满了疑虑和恐惧。

我继续向医生询问，问他这个硬包是不是牙周炎，会不会变成牙龈瘤。医生安慰我说，暂时看不出来是什么，可能和拔牙创口愈合有关系，目前暂时不需要处理。但我还是不放心，决定去医院看看。医生建议我先观察看看，并且不要挤之类的刺激它。

我决定听从医生的建议，先观察一段时间。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辣的食物和刺激性强的东西。几天后，我的牙龈肿痛有所缓解，硬包也变软了一些。虽然我依然担心，但我开始相信医生的话，可能只是牙龈增生而已。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，面对疾病和健康问题时，不能过于恐慌和焦虑。我们应该保持冷静，寻求专业的医疗帮助，并且积极采取措施保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我在困惑和恐惧中找到了方向和安慰。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！