我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书。每当月光透过窗户洒在书页上，我总能找到一种宁静的感觉。然而，最近这段时间，我的头开始一阵一阵地痛起来，打破了我平静的夜晚。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为看书时间太长或者是用眼过度所致。可随着时间的推移，头痛的频率和强度都在增加，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的经历。他们说可能是肾虚引起的头疼，需要吃一些补肾的药物。于是我决定去找医生，希望能找到一个合适的解决方案。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了神经内科医生郭医生。他详细询问了我的症状，包括头痛的部位、频率、持续时间等等。然后，他告诉我可能是神经性头痛，并且不算严重，可以通过对症治疗和改善生活方式来缓解症状。

郭医生还建议我去线下医院做一个头颅核磁检查，以排除其他可能的疾病。同时，他也提醒我要注意监测自己的血压，避免因高血压引起的头痛。对于血压的监测，他推荐我使用欧姆龙的上臂式电子血压计，这是医院应用最多的品牌，准确度很高。

在郭医生的指导下，我开始了对症治疗，并且改变了一些不良的生活习惯。比如说，我开始控制看书的时间，避免熬夜；同时也加强了锻炼，保持良好的心态。慢慢地，我的头痛症状开始减轻，生活也恢复了正常。

回想起来，如果没有郭医生的帮助，我可能还在为头痛而苦恼。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。现在，我已经完全康复了，也学会了如何更好地照顾自己的健康。感谢京东互联网医院和郭医生，给了我一个健康的生活方式。

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