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晚上睡觉手脚汗多、没精神、腰酸背痛怎么办?

晚上睡觉手脚汗多、没精神、腰酸背痛怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上睡觉前总是要喝一杯热牛奶。可最近几个月,这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝完牛奶,躺在床上不久,我就会开始出汗,手脚尤其严重,仿佛刚从水里捞出来一样。起初我以为是牛奶的原因,换了各种牌子和温度,结果都一样。后来我才意识到,问题可能不在牛奶,而在我自己身上。

除了手脚汗多,我还经常感到没精神,腰酸背痛。有时候甚至连上楼梯都觉得吃力。最让我困扰的是,我的房事时间也越来越短,仿佛身体的某个部分正在失去控制。这些症状让我非常焦虑,总是担心自己得了什么大病。

我开始在网上搜索相关信息,看到有人说这是肾阳虚的表现,需要吃六味地黄丸来调理。于是我就去药店买了一盒,按照说明服用了几天。可情况并没有改善,反而感觉更糟了。于是,我决定寻求专业的医生帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,向他描述了我的症状。他问了我一些问题,包括是否有大便不正常、平时是否感到浑身没劲等等。然后他让我发一张舌头的照片,帮我辨证。结果他说我不属于阴虚,而是脾肾阳虚,湿气重。这个结论让我很意外,因为我一直以为自己是肾阴虚。

医生建议我可以试试拔罐,或者去线下中医诊所面诊后服用汤药调理。他还提醒我,晚上的灯光看舌苔不太准,需要在白天自然光下观察。最后,他推荐我可以用金匮肾气丸来调理,先服用一周看看效果如何。如果需要,他也可以提供处方。

我按照医生的建议去拔罐,感觉效果还不错。同时也开始服用金匮肾气丸,希望能改善我的症状。虽然我知道这只是一个开始,需要长期的调理和治疗,但至少我现在有了方向和希望。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾肾阳虚调理指南 常见症状 脾肾阳虚是一种中医概念,主要表现为手脚汗多、没精神、腰酸背痛、房事时间短、面色黄、晚上盗汗等症状。易感人群包括长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠; 2. 适量运动,增强体质; 3. 饮食上多吃温补食物,如羊肉、鸡肉等; 4. 可以尝试拔罐、针灸等中医治疗方法; 5. 如果症状严重,建议服用金匮肾气丸等中药调理,但需在医生指导下使用。
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宋斌

主任医师

感染内科

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康兴

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感染内科

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三甲
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