我从来没有想过，一个简单的头皮阵痛会让我如此焦虑。两天前，我突然感到头皮一阵一阵的疼痛，像有无数只蚂蚁在爬行。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是最近睡眠质量不佳所致。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越频繁，越来越剧烈。

我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位医生就接待了我。

医生问我是否有感冒或喝酒的情况，是否测量过腋下温度。我告诉她我没有感冒，晚上偶尔会醒来，早上也会早醒。医生又问我是否经常出现这种症状，是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常等问题。我一一作答，告诉她我没有药物过敏史，肝肾功能正常，最近在吃钙片。

医生听完我的描述后，认为我的头皮阵痛可能与睡眠质量有关。她建议我试试枣仁安神胶囊，改善睡眠质量。同时，她还推荐了复方羊角颗粒，用于缓解头痛症状。除此之外，医生还教我如何使用刮痧板，通过刮刮头部来舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。

我按照医生的建议，开始服用枣仁安神胶囊和复方羊角颗粒。同时，我也开始使用刮痧板，每天晚上都给自己刮刮头部。几天后，我的头皮阵痛明显减轻，睡眠质量也得到了改善。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的头皮阵痛，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了可能的健康风险。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求帮助。我们的医生会为你提供专业的医疗咨询服务，帮助你解决健康问题。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。