我从小就是一个情绪化的人，总是因为一些小事就大发雷霆。随着年龄的增长，这种性格并没有得到改善，反而越来越严重。尤其是在人际交往中，我总是因为一些不愉快的事情而对别人发脾气，甚至包括我的父母和公婆。这种情况让我感到非常困扰，因为我知道这会影响到我的工作和生活。

最近，我因为跟别人说话语气问题，跟家里人也闹矛盾了。他们都说我太情绪化了，总是意气用事。但是我内心抗拒改变，总觉得自己是对的。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何改善情绪化和人际关系。我被深深地吸引了，决定尝试一下。

我开始学习如何控制自己的情绪，如何更好地与人沟通。同时，我也开始关注自己的身体健康，毕竟一个健康的身体才能支撑一个健康的心灵。我在网上搜索了很多关于脾虚调理的方法，希望能够找到最有效的方式来改善自己的身体状况。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候我会因为一些小事而再次发脾气，有时候我会因为坚持不下去而放弃。但是，我始终没有忘记自己的目标，始终没有放弃对自己的要求。终于，在经过了几个月的努力之后，我开始看到了一些变化。我的情绪变得更加稳定了，我也能更好地与人沟通了。我的身体状况也得到了明显的改善，脾虚的症状逐渐消失了。

我知道，这只是一个开始。改善情绪化和人际关系是一个长期的过程，需要我不断地努力和坚持。但是，我已经看到了希望，我已经感受到了改变的力量。我相信，只要我继续走下去，我一定能够成为一个更好的人，一个更健康、更快乐的人。