我从小就是一个爱干净的人，但最近一年，我的洁癖似乎越来越严重了。只要出门穿过的衣服回家后必须脱掉洗，洗澡，连孩子也是这样要求。刚换过的床单，不允许穿过的衣服碰上，现在弄的大家很累，我不知道自己是不是有问题。

我记得有一次，回家后，手机都消毒，昨天洗的夏被，晚上收起来时，不小心胳膊碰上了（回家后没洗胳膊），今天就是过意不去，又洗上了。这种情况让我感到非常焦虑和窘迫，仿佛世界上只有我一个人在经历这样的折磨。

我开始寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位医生描述了我的症状。医生告诉我，我的行为可能是强迫症的表现，建议我去心理科就诊，进行药物治疗结合心理治疗。

我对此感到非常困惑和害怕，强迫症？这不是我想象中的那种精神疾病吗？我开始担心自己的未来，担心自己会变成一个无法控制自己行为的人。然而，医生的建议让我重新审视了自己的情况，也让我意识到，寻求帮助并不是一件丢人的事情。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。起初，我对药物治疗和心理治疗都持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐发现，这些方法真的可以帮助我控制自己的强迫行为。通过与心理医生的交流，我开始理解自己的内心世界，学会了如何面对和处理焦虑和恐惧。

现在，我已经不再像以前那样过分关注清洁和卫生了。我可以和家人一起享受生活，而不再被强迫症所束缚。虽然我知道这是一条漫长的道路，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全摆脱强迫症的困扰。

如果你也在经历类似的情况，我想告诉你，寻求帮助是非常重要的。不要因为害怕或羞耻而放弃治疗，记住，你并不孤单。京东互联网医院的医生们总是愿意倾听你的故事，并提供专业的建议和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！