我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，父母总是带我四处求医问药。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然时不时地出现一些小毛病。最近，我发现自己早上起床时舌头发白肿大，皮肤也变得蜡黄，整个人看起来都很憔悴。

我开始担心起来，是否是自己的生活习惯出了问题？我平时喜欢吃辣的食物，晚上也经常熬夜追剧。难道这些都是导致我现在状态的原因？我决定去找医生看看，希望能找到解决办法。

我来到当地的中医院，挂了号后等待了片刻，医生就叫我进去了。医生看起来很年轻，但态度却非常专业。他问我最近的身体状况，我把自己的情况一五一十地告诉了他。医生听完后，仔细地检查了我的舌头和皮肤，然后说：“你的情况考虑是脾虚湿气重，需要健脾祛湿。”

我听了医生的诊断，心里有些担忧。脾虚湿气重？这听起来好像很严重的样子。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，这种情况很常见，只要按照我的建议去做，很快就会好起来的。”

医生给我开了一些中成药，告诉我每天早晚各服用一次。同时，他还建议我改变一些生活习惯，比如少吃辣的食物，多吃一些易于消化的食物，晚上也要早点休息。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，是否在备孕哺乳期或怀孕中。我回答说没有，医生便让我回家等待药品送达。

回到家后，我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每天早晚都按时服用药物，晚上也尽量早点休息。几天后，我发现自己的舌头不再那么肿大，皮肤也开始恢复正常的颜色。虽然大便仍然不太正常，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就医，省去了很多不必要的麻烦。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！”