我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发而感到不自在。小时候，妈妈总是说我头发稀少，需要多吃些黑芝麻和核桃来补充营养。长大后，虽然我知道这只是妈妈的关心，但每次听到这句话，我的心还是会微微一痛。

直到最近，我的头发问题变得越来越严重。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发，洗头时也会掉很多。更糟糕的是，我的头皮开始出油，头发变得油腻而无光泽。每次洗完头，头发还是会很快变油，感觉像一层油膜覆盖在头发上，非常不舒服。

我开始担心自己的头发问题，尤其是当我发现自己的脑门上已经开始出现明显的脱发迹象时。每次照镜子，我都能看到那一块光秃秃的头皮，心情变得越来越低落。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门治疗脱发的医生。通过图文问诊，医生初步判断我可能是脂溢性脱发，并建议我使用酮康唑洗发水来清洁头皮。同时，医生也提醒我要注意饮食和生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，避免熬夜和过度压力。

我按照医生的建议开始使用酮康唑洗发水，并且改变了自己的生活习惯。每天晚上，我都会用温水洗头，然后用洗发水在头皮上按摩15分钟，最后再用清水冲洗干净。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻和辛辣的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的头皮不再那么油腻，头发也变得更加健康有光泽。虽然脱发问题还没有完全解决，但我已经看到了希望。现在，每当我照镜子时，看到的不再是那一块光秃秃的头皮，而是一个正在恢复健康的头发。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也能找到解决办法。