我从小就是个运动狂热者，篮球、足球、跑步，什么都爱。可惜的是，我的热情总是超过了我的体能。最近一次训练中，我不小心拉伤了大腿和骨盆连接处。起初，我并没有太在意，毕竟运动伤害是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连走路都成了一种折磨。

我开始寻找各种方法来缓解疼痛。网上有人说肾虚会导致脚后跟疼，于是我也去买了一些补肾的药物。然而，吃了几天后，除了胃口变差外，其他并没有什么改善。无奈之下，我只好去找医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和受伤经过，并建议我拍个片子排除骨头问题。虽然我一开始有些抵触，但医生的专业态度和解释让我放下了心。结果显示，幸好只是肌肉拉伤，问题不大。

医生给我开了一些药物，并推荐了云南白药喷雾剂。同时，他也强调了休息的重要性，告诫我不要再运动，直到完全恢复。起初，我有些不甘心，毕竟我已经习惯了每天的运动。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到，健康才是最重要的。

在这段时间里，我也开始反思自己的运动方式。或许，我应该更注重科学的训练方法，而不是一味地追求速度和强度。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和耐心解释，让我能够更好地理解和应对自己的伤病。

现在，我的伤势已经基本恢复，我也重新开始了我的运动生涯。只不过，这次我会更加注重自己的身体状况，避免再次受伤。健康无小事，大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！