我从小就有一个不好的习惯——挖耳朵。每次耳朵痒了，我总是忍不住用手指或棉签去挖。直到那天，我挖耳朵引起了外耳道疼痛，才意识到这个习惯的危害性。

那天晚上，我像往常一样用棉签挖耳朵，结果不小心把外耳道挖伤了。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况也不是第一次发生。可当我睡了一个小时后，突然感到外耳道和耳朵软的地方疼痛难忍，按着也疼。这种疼痛让我彻夜难眠，第二天一早，我就决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就回复了我，询问了我的具体情况，包括疼痛的位置、是否有分泌物等。根据我的描述，医生初步判断我可能患有外耳道炎，并给出了相应的用药建议和生活方式调整建议。

医生建议我使用左氧氟沙星滴耳液来治疗外耳道炎，并详细指导了我如何正确使用药物。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的细节，避免再次挖耳朵，保持耳部清洁，避免长时间带耳机等。这些小小的改变，可能会对我的耳朵健康产生很大的影响。

在医生的指导下，我开始了用药治疗。每天早晚各一次，我都会用双氧水清洗外耳道，然后再滴入左氧氟沙星滴耳液。刚开始用药时，我还有些担心，怕药物会流入耳朵深处，或者引起其他不适。但是，随着时间的推移，我的耳朵疼痛逐渐减轻，外耳道也恢复了正常的状态。

这次经历让我深刻地认识到，耳朵健康是我们日常生活中经常被忽视的一部分。我们需要更加关注和保护自己的耳朵，避免不良习惯对耳朵造成伤害。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段难熬的时期。

如果你也有挖耳朵的习惯，或者遇到了类似的问题，我建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案，帮助你恢复耳朵健康。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。