我从小到大一直都有一个小小的自卑，那就是我的皮肤。每当夏天来临，别人都穿着短袖短裤，享受着阳光的温暖，而我却只能穿长袖长裤，避免被人看到我那满是“鸡皮疙瘩”的手臂和腿部。这种情况一直持续到我成年，直到有一天，我决定不再逃避，去寻找解决的办法。

我在网上搜索了各种相关信息，了解到这种情况可能是毛周角化症引起的。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位皮肤科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的症状和家族病史。最后，他告诉我，我的情况确实是毛周角化症，俗称“鸡皮肤”，这是一种遗传性疾病，超过一半的人都有。虽然不能根治，但可以通过日常护理来缓解和消除症状。

听到这个消息，我既感到失望又感到释然。失望是因为我知道这不是一夜之间就能解决的问题，释然是因为我终于知道了自己的问题出在哪里，并且有了一个明确的治疗方向。医生给了我一些建议，包括注意皮肤清洁卫生、避免搔抓和热水烫洗、饮食清淡、多吃蔬菜和水果等等。

在接下来的日子里，我认真地按照医生的建议去做。每天早晚都用温水洗澡，使用专门针对毛周角化症的护肤品，避免吃辛辣海鲜和牛羊肉，多吃新鲜的水果和蔬菜。虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃，坚持了几个月后，我的皮肤状况开始有所改善。那些“鸡皮疙瘩”逐渐消失了，我的皮肤变得光滑细腻，自信心也随之提高了。

现在回想起来，我很庆幸自己当初没有放弃，选择了去寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的医疗咨询，让我在家中就能得到专业的医生指导。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。