我叫李明,今年32岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近几个月,我开始出现了乏力、出虚汗、怕风等症状,尤其是早上一醒就大汗淋漓,身上湿湿的,非常不舒服。即使盖很薄的被子,也会感觉忽冷忽热,身上流汗同时又感觉冷。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活。
我曾经尝试服用一些玉屏风口服液,效果有一点但不是太明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我找到了中医科医生张医生进行在线咨询。
在与张医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。张医生非常耐心地听我讲述,并进行了详细的问诊和辨证。根据我的症状和舌象,张医生认为我存在湿热内蕴、气阴不足的情况,需要清理湿热、止汗治疗,并建议我口服茵胆平肝胶囊和虚汗停颗粒。
在张医生的指导下,我开始了用药治疗。同时,张医生也给了我一些生活上的建议,包括注意休息、作息规律、避免熬夜、劳累,清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻,注意环境温度,避免受凉及过热,舒畅情志,避免过度思虑、生气,适当运动锻炼等。张医生还建议我多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等,并避免大量出汗的事情,如蒸桑拿、泡温泉及运动导致的大量出汗等。
在用药和生活调整的过程中,我逐渐感觉到自己的症状有所改善。出虚汗的频率和程度都有所减少,精神状态也明显好转。张医生还提醒我要关注情绪调节,尽量减少思虑,避免生气,适当增加户外运动。因为我存在肝气郁滞的情况,与情绪有很大关系。调整情绪会对我的病情有很大帮助。
通过这次在线咨询和治疗,我深刻体会到中医的独特魅力和效果。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们,及时寻求专业的医疗帮助,调整生活方式,保持健康的身体和心态。
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