我和堂弟的关系问题，总是生气和困扰

从小到大，堂弟就像我的影子一样，总是跟在我身后。起初，我对他很好，毕竟他是我的亲人。但随着时间的推移，我开始感到厌烦。每次我想要独处，他总是会出现，打断我的思绪。更糟糕的是，他总是要我分享我的东西，哪怕是一点点吃的也要分给我。这种行为让我感到非常不舒服。

有一天，我们为了一点吃的吵了起来。他不肯分给我，我也不同意给他。最后，他用冷言冷语来回应我，指责我总是吃他的东西。我感到非常委屈，因为我根本没有吃他的很多。这个事件让我对他产生了深深的厌恶感。

我开始避免和他接触，甚至不想看见他。但是，我的家人总是劝我要宽容，毕竟我们是一家人。可我觉得他们家根本就没有把我们当做一家人。他们总是死皮赖脸地住在我们家，十几年了还没有起房子。我对此感到非常不满，为什么我的家人就不能为我着想呢？

我开始感到非常困扰，甚至影响到了我的生活和学习。我不想再和他相处，但又不知道该怎么办。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到一些解决办法。

医生听完我的故事后，告诉我可能在堂弟身上，我体验了自己不喜欢的一类人的个性。也许跟他家人的感情交流浓度没有达到我的预期。最后的解决办法可能不是在事实层面纠缠，而是正视自己情感冲突背后的自我。医生建议我先对自己做个调整，因为这事不是我生气就可以改变的。

我告诉医生我患有精神方面的疾病，可能是因为我觉得他们不像是我们家的人。医生安慰我说要好好对自己，坚持吃药，锻炼身体。能有时间财力接受心理咨询最好，如果条件不具备就给自己多些休息放松的机会，对自己好一点，同时定时锻炼，学习正念冥想，劳逸有度，学会跟他人有效沟通，及时疏导自己积压的不良情绪。

我深深地感谢医生，虽然我知道这不是一件容易的事情，但我会努力去做的。希望有一天，我能和堂弟和平相处，或者至少能不再那么生气和困扰了。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。