我从小就有一个不好的习惯——吃完饭不刷牙。妈妈总是说我这样会长蛀牙，但我总是觉得她在唠叨。直到有一天，我突然感到一阵剧烈的牙痛，才意识到问题的严重性。

那天晚上，我躺在床上，牙齿疼得我无法入睡。第二天一早，我就去了附近的口腔医院。医生检查后告诉我，我的牙齿已经龋坏了，需要尽快补起来。听到这个消息，我感到非常沮丧和后悔，为什么我没有早点注意口腔卫生呢？

医生给我解释说，龋坏的牙齿如果不及时处理，会继续恶化，甚至可能影响到周围的牙齿和牙龈。听完医生的讲解，我决定立即进行补牙手术。整个过程并不复杂，医生先用麻药让我感觉不到疼痛，然后用特殊的材料填充龋洞，最后打磨光滑。整个过程只花了大约半个小时，价格也很合理，大概400元一颗牙。

补完牙后，我感到一阵轻松和解脱。从那以后，我开始重视口腔卫生，每天早晚都刷牙，定期去医院检查。现在回想起来，如果当初我能早点注意口腔卫生，可能就不会有这次的经历了。所以，我想提醒大家，口腔卫生真的很重要，千万不要忽视它。

如果你也有类似的问题，建议尽快去医院口腔科就诊。京东互联网医院也提供在线问诊服务，非常方便。记住，健康无小事，及时就医才能避免更大的麻烦。希望我的经历能对大家有所帮助。