我叫李晓，今年33岁，生活在南方的一个小城市。最近，我发现自己的脸上出现了一些肝斑，脸色也变得黄黄的。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。但是，随着时间的推移，这些症状不仅没有消失，反而越来越明显了。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我听说京东互联网医院可以提供在线问诊服务，于是便在网上预约了一位皮肤科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了一些照片。医生很快就给出了诊断结果：我可能患有肝郁脾虚，导致了脸上的肝斑和黄疸。医生建议我进行一些调理，包括改变饮食习惯、适当运动、保持良好的心态等等。

我对医生的建议表示感谢，并询问是否可以通过补充维生素E来改善症状。医生告诉我，维生素E确实有一定的抗氧化作用，可以帮助改善皮肤状况，但最好的办法还是要从根本上调理身体，改善肝脾功能。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。首先，我调整了自己的饮食结构，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入，减少了油腻和辛辣食物的摄入。其次，我每天早上都会进行一些简单的瑜伽和呼吸练习，帮助自己放松和调节心态。最后，我也开始定期去公园散步，享受大自然的美好，缓解工作压力。

经过一段时间的调理，我发现自己的症状有了明显的改善。肝斑逐渐淡化，脸色也恢复了正常。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况也得到了提升，精力充沛，心情愉悦。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。在线问诊是一种非常方便和有效的方式，可以让我们在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。