我叫小李，今年28岁，是一名程序员。每天面对电脑，敲击键盘，已经成为了我的生活常态。然而，最近我开始感到手腕背部中间的疼痛，尤其是在工作时，疼痛感更加明显。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关信息，了解到这种症状可能是手腕腱鞘炎。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生很快回复了我，推荐了一款护腕，并解释说主要是用来固定住手腕，减少手腕的活动，缓解疼痛。

我对这款护腕产生了兴趣，询问医生是否有不带拇指固定的版本，因为我发现自己的拇指动作并不会引起疼痛，只有手腕的动作才会。医生建议我使用带拇指固定的护腕，解释说拇指的活动也会牵拉到手腕的茎痛，固定拇指可以更好地保护手腕，促进康复。

我对医生的解释感到很满意，决定购买这款护腕。同时，医生还提供了一些健康指导，建议我在工作时注意手腕的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当休息和活动手腕。这些小贴士对我来说非常实用。

现在，我已经开始使用这款护腕，并且遵循医生的建议进行日常护理。虽然手腕腱鞘炎的恢复需要一定的时间，但我已经感受到疼痛的缓解，工作效率也逐渐恢复了正常。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我能够更好地管理我的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业，能够提供个性化的健康建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康！