我从小就有一个毛病，总是控制不住自己对冷饮的渴望。即使在感冒期间，面对冰箱里的冰水，我也会不自觉地伸出手去。可这一次，我的贪凉行为却引发了一场意外的健康危机。

那天，我正处于感冒的恢复期，虽然体温已经降下来了，但喉咙还是有些不舒服。为了缓解口干舌燥的感觉，我打开了冰箱，拿出一瓶冰水。没有任何犹豫，我直接喝了下去。刹那间，冰水的凉意从口腔一直传递到胃部，带来了一种短暂的舒适感。然而，这种舒适感很快就被一阵剧烈的胃疼所取代。

我捂着肚子，蹲在地上，感觉整个世界都在旋转。胃疼的感觉就像有一只无形的手在我的腹部扭曲、拉扯，疼痛难忍。我知道这一定是因为我喝了冰水，刺激了已经虚弱的胃部。可我当时并不知道该怎么办，只能忍受着这种折磨。

幸运的是，我有一个朋友是医生。他听说了我的情况后，立即建议我去看医生。于是我拖着沉重的身体，来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快就做出了诊断：我是因为脾虚胃寒，导致的胃部不适。医生告诉我，脾虚胃寒的人群在感冒期间，尤其要注意保暖，避免食用过冷或过热的食物和饮料。

医生给我开了一些药，包括三九胃泰等中成药，并嘱咐我注意清淡饮食，多喝温水。同时，他也提醒我，感冒药中的一些成分可能会对胃部产生刺激作用，需要谨慎使用。听完医生的建议，我感到一阵安慰。至少，我知道了自己的病因，也有了明确的治疗方案。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。慢慢地，我的胃部不适感开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪凉或贪食，而忽视了自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段难关。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意保暖，合理饮食，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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