我想增肌，医生推荐了蛋白粉

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疾病解码者

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我一直以来都被人称作“竹竿”，身高180cm，体重却只有55kg。每次看到那些肌肉发达的男生，总是羡慕不已。于是，我决定要改变自己，开始了增肌之旅。

一天，我在网上搜索“如何增肌”，无意中点开了京东互联网医院的链接。出于好奇，我点击了“图文问诊”，开始了我的第一次在线咨询。

医生很快就回复了我，询问我的年龄、性别和病史。我告诉他我19岁，男生，没有任何病史。医生又问了我的饮食情况，我说平时吃得还算正常，就是偏瘦。医生听完后，建议我可以喝点蛋白粉来增肌。

我有些犹豫，毕竟我从来没有接触过这些东西。医生看出了我的担忧，详细解释了蛋白粉的作用和使用方法。他还推荐了一种增肌粉，告诉我这款产品是经过严格筛选的，非常适合我这种情况。

我决定试一试，于是按照医生的建议开始了我的增肌计划。每天早上和晚上，我都会喝一杯蛋白粉，配合适量的运动。刚开始的时候，我并没有什么明显的变化，但我并没有放弃。医生也一直在关注我的进展，给予我鼓励和指导。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重增加了10kg，肌肉也变得更加明显。更重要的是，我感觉自己的身体状态也得到了很大的改善，精力充沛，精神焕发。

我非常感谢京东互联网医院的医生，是他给了我正确的指导和帮助。如果你也想增肌，不妨试试在线咨询，相信你也会有意想不到的收获。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

增肌与蛋白粉使用指南常见症状偏瘦、体重不易增加、肌肉量不足等是增肌的常见症状，多见于青少年和年轻人群体，尤其是那些运动量大、消耗能量多的人群。推荐科室运动医学科或营养科调理要点 1. 合理饮食，增加蛋白质摄入，例如食用鸡肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。 2. 适当补充蛋白粉，选择适合自己的品牌和类型，遵循使用说明。 3. 定期进行力量训练，帮助肌肉生长和增强。 4. 保证充足的休息和睡眠，促进肌肉恢复和生长。 5. 避免过度训练和不合理的饮食习惯，防止对身体造成负面影响。

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文章腱鞘囊肿怎么办？

我从小就喜欢画画，手指总是忙碌着在画板上跳跃。直到有一天，我的右手食指突然开始疼痛，尤其是在按摩时更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是手指劳损所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括热敷、冷敷、按摩等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了“京东互联网医院”。我抱着试一试的心态，决定在线咨询一位骨科医生。医生很友善地问我关于疼痛的详细情况，并告诉我可能是腱鞘囊肿引起的。他建议我可以使用腱鞘囊肿压力贴进行治疗，但也提醒我这种方法不一定有效果。如果想彻底治疗，可能需要考虑手术。听到这里，我不禁有些担忧，毕竟手术总是让人感到恐惧和不安。我向医生询问了更多关于手术的信息，包括复发几率和囊肿是否会继续变大等问题。医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我腱鞘囊肿的复发几率并不高，且囊肿一般不会继续变大。同时，他也建议我平时减少手部的活动，避免反复劳损。在医生的建议下，我决定先尝试使用腱鞘囊肿压力贴进行治疗。虽然效果并不明显，但我仍然感激医生的帮助和建议。通过这次在线咨询，我不仅了解了更多关于腱鞘囊肿的知识，也体验到了京东互联网医院的便捷和高效服务。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！

精准医疗探秘

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文章乳腺增生需要处方单，网上买药怎么办？

我从未想过，自己会成为乳腺增生的患者。那个时候，我还年轻，充满活力，总是忙碌于工作和生活中。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了胸部的硬块，心中一惊，立即预约了医院的检查。在医院里，医生告诉我这是乳腺增生，需要长期服药和定期复查。起初，我并没有太在意，认为只要按时吃药就可以了。但是，随着时间的推移，我的病情并没有好转，反而越来越严重。乳房胀痛、肿块增大，甚至影响到了我的日常生活和工作。在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线问诊，我得到了专业的医生指导和治疗方案。医生详细询问了我的病史和症状，给我开了几种药物，并告知我如何正确服用和注意事项。然而，问题又来了。由于我之前在医院开的药已经用完，而新开的药需要处方单，我却没有。于是我在网上购买了一些药物，但在付款时被告知需要上传处方单。无奈之下，我只好再次联系了京东互联网医院的医生，询问如何解决这个问题。医生非常耐心地解释了整个流程，并提供了详细的操作步骤。首先，我需要在京东上搜索我需要的药物，然后将它们加入购物车。接着，医生会为我开具处方单，并在系统中上传。最后，我只需要等待一段时间，系统就会自动审核通过，完成购买。整个过程非常顺利，医生也非常专业和负责。通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗服务和指导。现在，我已经恢复了健康，乳腺增生的症状也得到了有效控制。每当我回想起这段经历，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的辛勤付出和无私奉献，让我重新拥有了健康和快乐的生活。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。它可能会改变你的生活，像它改变了我的一样。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！

疾病解码者

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文章五个月宝宝总是张嘴睡觉怎么办？

我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。五个月大的女儿，自从出生以来，总是张着嘴巴睡觉。起初，我并未太在意，认为这只是一个小习惯，随着时间的推移，自然会改善。然而，随着时间的流逝，这个问题并未消失，反而变得越来越明显。我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍，询问身边的朋友和家人，甚至在网上搜索相关信息。然而，所有的答案都模糊不清，无法给出一个明确的解释。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的专业知识和耐心解答让我看到了希望的曙光。我向医生描述了女儿的情况，包括她从出生以来就总是张着嘴巴睡觉，醒着的时候也是如此。医生问我是否有其他症状，例如鼻音或流鼻涕等。我告诉他有时候会有鼻音，但没有留鼻涕。医生说这可能是感冒引起的，建议我给女儿用一些感冒药。至于嘴巴的问题，他建议我带女儿去口腔科检查一下，看看闭合功能是否正常。我按照医生的建议给女儿用了感冒药，并带她去口腔科检查。检查结果显示，女儿的闭合功能没有问题。医生告诉我，如果女儿在睡觉时可以闭上嘴巴，那么问题不大。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。从那以后，我开始注意女儿的睡眠姿势，尽量让她闭上嘴巴。虽然有时候她还是会张开嘴巴，但我知道这并不是什么大问题。现在，女儿已经长大了很多，健康快乐地成长着。回想起那段焦虑的日子，我深深感谢京东互联网医院的医生，是他给了我正确的指导和安慰，让我度过了那段难熬的时光。如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章嘴角两边发黑怎么办？

我从小就有一个小小的自卑心，可能是因为我嘴角两边总是有些发黑。每次照镜子，总会不由自主地用手遮住那两块地方，生怕别人看到。这种情况已经持续了很长时间，甚至在年初就有了。为了解决这个问题，我去过两次医院，都是皮肤科。第一次，医生说可能是皮炎，开了两种外擦的药；第二次，医生没有说原因，也是开了两种外擦的药。其中有一种药是相同的，叫做“某某”，我用了大约一个月，效果还不错。但是第二次用药，感觉却没有什么效果。我开始怀疑自己的皮肤问题是否真的被解决了。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。这次，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了症状，并查看了我上传的图片。根据我的描述和图片，医生初步判断可能是色素沉着引起的皮肤问题，建议我使用积雪苷霜软膏进行治疗。在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚各一次，坚持使用积雪苷霜软膏。同时，医生也提醒我要注意日常护理，多涂抹保湿霜，保持皮肤的水分和屏障功能。除此之外，医生还建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息，避免食用辛辣刺激的食物，多喝水，忌烟酒。经过两个月的治疗和日常护理，我的皮肤状况有了明显的改善。嘴角两边的发黑情况逐渐减轻，皮肤也变得更加光滑和有弹性。这个结果让我非常满意和开心。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的皮肤问题。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你也能拥有健康美丽的皮肤！

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文章高尿酸血证怎么办？医生建议低嘌呤饮食加茶饮辅助降尿酸

我从小就有一个习惯，喜欢吃肉。无论是红烧肉、烤肉还是火锅，总之只要有肉的菜我都爱吃。直到有一天，我发现自己的脚趾头一碰到地面就疼得厉害，起初我以为是脚趾头受伤了，没太在意。可过了几天，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了。于是，我决定去医院看看。在医院，医生给我做了一系列检查，最后告诉我我有高尿酸血证。听到这个消息，我吓了一跳。因为我从来没有听说过这个病，也不知道该怎么办。医生安慰我说，高尿酸血证并不可怕，只要控制好饮食，多吃一些低嘌呤的食物，就可以有效地降低尿酸水平。医生还给我列了一张低嘌呤食物清单，包括米、麦、面类制品、淀粉、高粱、土豆、甘薯、山芋等主食类；牛奶、乳酪、冰琪琳等奶类；蛋类以及猪血、鸡鸭血等荤食类；大部分蔬菜均属低嘌呤食物；水果基本上都属于低嘌呤食物。医生告诉我，这些食物可以放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。我按照医生的建议，开始了低嘌呤饮食。起初，我觉得很难适应，因为我习惯了吃肉。但是，为了自己的健康，我还是坚持了下来。一个月后，我再次去医院复查，结果显示我的尿酸水平已经降低了很多。医生告诉我，如果我继续保持这种饮食习惯，尿酸水平应该可以控制在正常范围内。然而，生活中总有各种各样的诱惑。有一次，我和朋友去吃火锅，看到那一盘盘美味的肉类，我实在是忍不住，于是就偷偷地吃了一些。结果，没过几天，我的脚趾头又开始疼了。医生告诉我，这是因为我没有坚持低嘌呤饮食，导致尿酸水平再次升高。医生建议我如果一个月吃了低嘌呤的食物下降了，不注意又上升了，可能需要药物治疗。我开始担心起来，药物治疗是不是终身的？医生告诉我，不一定，降至正常的可以遵医嘱停用。听到这个消息，我松了一口气。因为我不想一辈子都依赖药物来控制尿酸水平。现在，我已经养成了低嘌呤饮食的习惯。虽然有时候还是会想吃肉，但我知道，为了自己的健康，我必须控制住这种欲望。同时，我也会定期去医院复查，确保自己的尿酸水平始终在正常范围内。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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汤占斌

副主任医师

神经内科

三甲

哈尔滨医科大学附属第一医院

专业擅长：脑梗死。肌无力，吉兰芭蕾，脑炎，面神经炎，脑出血。周围神经病

好评率：100% 接诊量：75

王磊

主治医师

神经外科

三甲

湖南省肿瘤医院

专业擅长：颅内肿瘤特别是颅内恶性肿瘤如胶质瘤、脑转移瘤、淋巴瘤等疾病的外科诊治及术后综合治疗。专注于颅内肿瘤治疗方法的微创化，神经功能保护的专业化，术后康复的舒适化。同时结合临床开展胶质瘤、脑转移瘤等恶性肿瘤的临床及基础科学研究。对于颅内罕见疾病也有丰富的临床经验。

好评率：100% 接诊量：74

胡柯嘉

主治医师

神经外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：1）帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍等运动障碍性疾病的基于脑机接口神经电生理的脑深部电刺激（脑起搏器）治疗以及术后管理； 2）复杂疼痛的综合管理，射频消融、微创手术贯序治疗；血栓闭塞性脉管炎、顽固性心绞痛等缺血性疾病以及神经病理性疼痛的脊髓电刺激治疗； 3) 脊柱微创和内镜治疗腰椎间盘突出、颈椎病等； 4）癫痫致癫灶的影像和立体定向脑电图功能性定位及手术治疗； 5）强迫症、厌食症、抑郁症等精神疾病基于脑机接口的神经电生理手术治疗； 6）三叉神经痛、脑转移瘤、脑膜瘤立体定向放射治疗及手术治疗。

好评率：100% 接诊量：405

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