我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作很忙，经常需要加班，饮食也很不规律。最近几个月，我开始经常拉肚子，尤其是在吃完饭后。有时候一天要拉好几次，非常痛苦和尴尬。我的同事都说我可能是脾虚泄泻，建议我去看医生。

我听了他们的建议，决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。他很友善地问我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，他告诉我益生菌可以调节胃肠道功能，促进消化吸收，改善肠道微生态环境，增加肠道有益菌数量。这些都可以帮助我缓解拉肚子的问题。

我很感激李医生的建议，但我还是有些疑虑。毕竟，我从来没有用过益生菌，也不知道它是否真的有效。李医生看出了我的担忧，耐心地解释说，益生菌是一种天然的、安全的补充剂，已经被广泛应用于改善肠胃健康。他还推荐了一些品牌和产品给我参考。

在李医生的指导下，我开始尝试使用益生菌。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的拉肚子次数逐渐减少，肚子也不再那么痛了。更重要的是，我感觉自己的整体健康状况也在改善，精力更充沛，睡眠质量也提高了。

现在，我已经成为益生菌的忠实用户。我也向我的家人和朋友推荐了这个产品。他们中的一些人也开始使用益生菌，并且都反馈说效果很好。我们都非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也经常拉肚子，或者有其他肠胃问题，我强烈建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！