当前位置:

京东健康

老人家睡眠不佳,酸枣仁怎么吃?

老人家睡眠不佳,酸枣仁怎么吃?

在一个宁静的夜晚,老人家李奶奶独自坐在客厅里,手中捧着一包酸枣仁。她的睡眠质量近来大不如前,经常在深夜醒来,辗转反侧,难以再次入睡。李奶奶的儿子在网上搜索了各种偏方,最后找到了一种被称为“脾虚根治偏方”的方法,推荐使用酸枣仁来改善睡眠。

李奶奶拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一场图文问诊。医生接收到她的请求后,迅速回复:“您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

李奶奶有些紧张,毕竟这是她第一次尝试在线问诊。她在屏幕前等待着,心中充满了期待和疑惑。终于,医生回复了:“酸枣仁这个要怎么吃?”李奶奶松了一口气,开始详细描述自己的情况。

医生耐心地听完了李奶奶的叙述,给出了专业的建议:“酸枣仁是一种食品,不是药物,可以根据说明书具体了解和选择使用。看说明是每天一次,每次两粒,睡前吃。同时,健康规律饮食作息适当运动也很重要。”

李奶奶认真地记下了医生的建议,心中充满了感激。她决定从今晚开始尝试使用酸枣仁,希望能改善自己的睡眠质量。医生也提醒她,如果持续出现睡眠障碍,还是需要去医院检查一下。

在接下来的几天里,李奶奶按照医生的建议使用酸枣仁,并且注意了自己的饮食和作息。渐渐地,她的睡眠质量开始有所改善,夜晚不再辗转反侧,白天也变得更加精神。

李奶奶非常感谢京东互联网医院的医生,觉得在线问诊非常方便和实用。她甚至开始向身边的朋友和家人推荐这种方式,认为它可以帮助更多的人解决健康问题。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李奶奶在心中默念着这句话,期待着未来能有更多的健康问题得到解决。

老年人睡眠障碍调理指南 常见症状 老年人睡眠障碍常见症状包括入睡困难、易醒、睡眠浅、早醒等。易感人群主要是老年人,尤其是有慢性疾病或长期服用某些药物的老年人。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯。 2. 适当进行体育锻炼,增强体质和抵抗力。 3. 饮食上应注意清淡,避免过度刺激的食物和饮料。 4. 可以尝试使用酸枣仁等天然草本调理产品,按照说明书的建议服用。 5. 如有需要,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孩子鼻炎需要再买两瓶喷雾药,怎么办?

我还记得那天,儿子小明的鼻子又开始不停地流涕,眼睛也红红的,整个人看起来都很不舒服。作为一个母亲,看到孩子这样难受,心疼得很。我们之前带他去医院检查过,医生说是鼻炎,开了一瓶喷雾药。起初我还担心小明会不适应这种新药,但幸运的是,他用了之后症状明显减轻了。 然而,最近小明的鼻炎又开始反复了。我们家离医院比较远,带他去看病也不是一件容易的事情。所以我决定试试在线问诊,希望能找到更方便的解决方案。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了耳鼻喉科,很快就和一位医生进行了图文问诊。医生问了小明的具体情况,并询问了是否有药物过敏史或其他特殊情况。我告诉医生小明之前用过喷雾药,效果不错,但现在需要再买两瓶。医生表示可以帮我开具处方,但需要我提供一些必要的信息。 在等待医生开具处方的过程中,我不禁回想起小明小时候的点点滴滴。他的鼻炎问题其实从很小的时候就开始了,经常流鼻涕、打喷嚏,甚至影响到他的学习和生活。我们曾经带他去过很多家医院,试过各种方法,但效果都不太理想。直到遇到这位医生,才终于找到了一个有效的解决方案。 几分钟后,医生发来了处方详情。我点击卡片后,直接预约了药品。整个过程非常顺利,完全没有之前去医院的那种繁琐和等待。用药前,医生还给了我一些生活建议,例如注意保暖、适当锻炼、清淡饮食等等。这些都非常实用和贴心。 在用药的过程中,我也时刻关注小明的身体状况。幸运的是,他的鼻炎症状逐渐减轻,整个人看起来也精神多了。看到孩子健康快乐的样子,作为母亲的我也感到非常欣慰和满足。 这次的在线问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。相比传统的看病方式,它不仅节省了时间和精力,还能提供更加个性化和专业的医疗服务。从此以后,我也会更加信任和依赖这种新型的医疗模式。 如果你也有孩子鼻炎的问题,不妨也试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱!

绿色医疗倡导者

34 人阅读
查看详情

文章 一家三口都有乙肝抗体,需要打加强针吗?

我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我和家人的脸上。我们一家三口都在等待着同一个结果——乙肝抗体检测报告。这个结果将决定我们是否需要打加强针。我的心情像过山车一样,既期待又担忧。 我和老公都是上班族,平时工作忙碌,很少有时间关注自己的身体健康。直到前段时间,老公的同事被诊断出乙肝,我们才开始警觉起来。我们决定一家三口都去做检查,包括我们的女儿小雨。 当医生把结果递给我们时,我紧张地握住老公的手。三个结果都显示我们一家三口都有乙肝抗体。医生告诉我们,这意味着我们已经接种过乙肝疫苗,或者曾经感染过乙肝病毒并自愈。因此,我们不需要再打加强针了。 听到这个消息,我和老公都松了一口气。小雨则一脸茫然,不知道发生了什么。我们解释给她听,告诉她这是好消息,意味着我们一家三口都很健康。小雨点了点头,继续玩她的玩具。 这次经历让我意识到,健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体健康。从现在开始,我决定每年都带家人去做一次全面的体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。 如果你也担心自己的健康,建议你去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

中医养生之道

10 人阅读
查看详情

文章 脸上长了很多痘痘,两个药可以一起用吗?

我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易长痘。最近,我的脸上突然冒出了许多红肿的痘痘,简直让人崩溃。每天照镜子都像是在看一个陌生人,自信心大打折扣。为了解决这个问题,我决定寻求专业的医疗帮助。 在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,非常方便。于是我注册了账号,选择了皮肤科的专家进行图文问诊。很快,焦医生就接收了我的请求。 “你好医生,我脸上长了很多痘痘,两个药可以一起用吗?”我有些紧张地问道。焦医生非常耐心地回复:“可以的。”听到这个答案,我松了一口气。接着,焦医生详细地解释了如何使用这两种药物:“阿达帕林睡前擦,克林霉素早晚搽。” 我有些疑惑,问道:“睡前和晚上有啥区别吗?”焦医生解释说:“需要间隔一小时。”我点了点头,表示理解。整个过程中,焦医生非常专业和友善,让我感到很安心。 在焦医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会按照医生的建议使用药物。慢慢地,我的皮肤开始有所改善。那些红肿的痘痘逐渐消退,我的自信心也随之恢复了。 整个治疗过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。现在,我已经完全康复了,脸上再也没有那些讨厌的痘痘了。 如果你也遇到了皮肤问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也会像我一样,收获满意的治疗效果。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

家庭医疗小助手

0 人阅读
查看详情

文章 基底层腔隙灶能用经颅磁治疗吗?医生解答

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我有基底层腔隙灶。 我不敢相信这个消息,毕竟我一直认为自己很健康。可现实却是残酷的。医生说这个病需要长期治疗,可能还会复发。我感到无助和恐惧,仿佛世界都在我脚下崩塌。 在网上搜索治疗方法时,我偶然发现了经颅磁治疗。据说它可以有效地控制病情,甚至有可能治愈。我心中一喜,立即预约了京东互联网医院的在线问诊服务。 医生很专业,详细地解释了经颅磁治疗的原理和效果。他说这种治疗方法可以刺激大脑神经,改善血液循环,从而达到治疗的目的。虽然不能百分百确保不复发,但可以起到预防的功效。 我听完后,心中充满了希望。然而,医生又说他不推荐使用这种方法,认为它只能起到辅助治疗作用。我有些失望,但也理解医生的考虑。毕竟,安全第一。 我决定还是尝试一下经颅磁治疗。虽然医生不推荐,但我觉得至少可以试一试。结果证明,我的决定是正确的。经过一段时间的治疗,我的病情得到了明显的改善。虽然不能说完全治愈,但至少我不再那么担心和恐惧了。 现在回想起来,我很感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给了我希望和勇气。健康无小事,遇到问题及时就医,选择靠谱的医疗机构,这是我从这次经历中学到的最重要的教训。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们一起关注健康,珍爱生命。

生物医疗创新站

12 人阅读
查看详情

文章 孩子腿上总是痒,好像是干性湿疹,该怎么办?

我还记得那天晚上,儿子小明突然从床上跳起来,抓着自己的小腿,嚷嚷着:“妈妈,好痒!”我赶紧过去一看,他的腿上起了一片红斑,摸上去干干的,像极了干性湿疹。我心中一紧,赶紧安抚他,告诉他我们明天就去看医生。 第二天一早,我们就来到了京东互联网医院。通过图文问诊,医生详细询问了小明的症状和病史。小明告诉医生他经常在睡醒或者脱完衣服时感到腿部刺痒,医生初步判断可能是干性湿疹引起的。医生还问了我们是否有去医院检查过,是否有用药记录等问题。我如实回答,告诉医生我们还没有去医院看过,也没有用过任何药物。 医生听完我们的描述后,给出了用药建议。为了安全用药,医生还询问了小明是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝功能是否正常,是否有慢性疾病等问题。我一一回答,告诉医生小明没有任何不良反应和慢性疾病。医生最终给我们开了地奈德软膏,告诉我们可以外涂在小明的红斑处,缓解他的症状。 我心中一块石头落地,赶紧让家人去药店买药。小明也很高兴,知道自己马上就能不痒了。我们一家人都对京东互联网医院的服务赞不绝口,医生专业、态度亲切,整个过程也非常方便快捷。小明的症状很快得到了缓解,我们也学到了很多关于干性湿疹的知识。 如果你也有类似的小问题,不妨试试京东互联网医院的服务吧!在线问诊,方便快捷,真的很靠谱!

生命之光传递者

11 人阅读
查看详情
相关问诊

我是一名甲减患者,最近睡眠质量不佳,想知道是否可以使用安眠药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于甲状腺功能减退患者,使用安眠药是相对安全的,但需要注意用药安全和相互作用。建议选择合适的安眠药,并按照医嘱或说明书的用法用量服用。同时,改善睡眠的方法包括在睡前喝一杯温牛奶,听一些助眠的音乐,或者进行一些放松的活动,如深呼吸、瑜伽等。保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

查看详情

晚上总是睡不着,很困扰,想知道原因和改善方法,并询问安眠药的使用问题。

就诊科室:中医内科

总交流次数:29

医生建议:对于失眠,首先需要调整生活方式,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,尝试放松技巧如深呼吸或冥想。同时,安眠药应该在医生指导下使用,避免滥用。建议您遵循医嘱,按需服用,不要超过推荐剂量。逐渐减少对安眠药的依赖,改善睡眠质量。

查看详情

我最近总是睡不着,白天也很焦虑,想知道怎么办?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:23

医生建议:如果您正在经历失眠焦虑,首先尝试改变生活习惯,例如保持规律的作息时间和避免在睡前使用电子设备。如果非处方药不能缓解症状,可以考虑使用处方安眠药,但请注意长期使用可能会导致依赖性和副作用。同时,建议您在医生的指导下使用。记得妥善保管药品,避免误用或被他人误食。

查看详情

70多岁老人失眠,靠安眠药入睡,血糖高,想改善睡眠质量,询问是否可以使用褪黑素?

就诊科室:营养科

总交流次数:47

医生建议:对于老年人失眠问题,首先需要改变不良的生活习惯,例如保持规律的作息时间、避免午睡、晚上少喝咖啡或茶等刺激性饮料。同时,通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力和焦虑。对于药物治疗,安眠药虽然可以快速改善睡眠,但长期使用可能会导致依赖性和其他副作用。因此,我们推荐使用非处方药物如褪黑素氨基丁酸胶囊来帮助改善睡眠。这些药物相对安全,副作用较小。老人在使用过程中应注意可能出现的副作用,并定期检查身体状况。

查看详情

22岁女性担心晚上服用安眠药对第二天精神状态的影响,希望了解如何选择合适的安眠药并避免副作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:针对失眠问题,建议首先调整生活习惯,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境。如果需要使用安眠药,应在医生指导下选择合适的药物,并注意遵循用药说明。同时,避免长期依赖安眠药,通过放松技巧和认知行为疗法等非药物方法来改善睡眠质量。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23190
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141679
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16076
健康小工具