我还记得那天，16岁的我，手里攥着一张测评报告，心跳加速，仿佛世界都在我脚下崩塌。报告上显示的分值偏高，预示着我可能存在某种潜在的健康问题。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，希望能从专业的医生那里得到一些建议和安慰。

李博士的回复很快就来了。他温和地告诉我，分值偏高并不意味着我一定有问题，但还是需要注意日常生活习惯。规律作息、清淡饮食、适当运动，这些都能帮助我改善体质，提高免疫力。同时，他还推荐了b族维生素和倍宜健康胶囊，帮助我改善睡眠和缓解压力。

我有些疑惑，问李博士16岁的我是否能吃这些药物。李博士笑着说，当然可以，16岁的你完全可以接受这些治疗方案。他的话让我放下了心中的大石头，开始认真思考如何调整自己的生活方式。

在与李博士的交流中，我也提到了自己的急躁问题。李博士告诉我，这并不是焦虑的表现，而是年轻人常见的性格特点。多运动、跑步，补充维生素，这些都能帮助我改善情绪，变得更加平静和自信。

李博士的建议让我受益匪浅。从那以后，我开始注意自己的作息和饮食，坚持每天早上去公园跑步，晚上也会按时服用李博士推荐的药物。慢慢地，我发现自己的身体和心态都有了明显的改善。睡眠质量提高了，情绪也变得更加稳定和平静。

回想起那段经历，我深深感激李博士的帮助和指导。他的专业知识和人性化的关怀，让我在迷茫和恐惧中找到了方向和希望。现在，我已经成长为一个自信、健康的年轻人，面对生活中的挑战和困难，我也能更加从容和淡定地应对。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。李博士和其他专业的医生们，会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更美好的生活。