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40岁血糖14,如何降低?

40岁血糖14,如何降低?

我叫张明,今年40岁,生活在一个小县城里。我的工作是开出租车,经常熬夜,饮食也很不规律。最近,我总是感到口渴、尿频,甚至有时候会出现视力模糊的情况。起初,我并没有太在意,直到有一天,我在路边的诊所测了一下血糖,结果显示我的空腹血糖竟然高达14!

我吓坏了,赶紧上网查找相关信息,了解到高血糖可能会引发一系列严重的健康问题,包括肾脏损害、心血管疾病等。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院预约了一位内分泌科医生。

在与医生的视频咨询中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我,我的情况已经属于糖尿病的范畴,需要立即采取措施进行治疗。医生建议我线下就诊,进行药物治疗,并辅助使用一些降糖产品。同时,医生也强调了饮食和运动的重要性,建议我控制碳水化合物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,并每天坚持进行适量的运动。

我按照医生的建议,开始了我的治疗之旅。每天早上,我都会测量自己的血糖,记录下来。同时,我也开始了新的生活方式,尽量避免熬夜,规律作息,控制饮食,坚持运动。虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式,并且我的血糖也开始逐渐下降。

在这个过程中,我也遇到了一些挑战。比如,有时候我会因为工作忙碌而忘记测量血糖,或者因为口渴而忍不住喝一些含糖饮料。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话,想起自己的健康,于是又重新振作起来,继续坚持下去。

现在,我的血糖已经控制在了正常范围内,生活也变得更加规律和健康。回想起来,这段经历虽然有些艰辛,但也让我更加珍惜自己的健康,更加感激医生的帮助和指导。同时,我也希望通过我的经历,能够提醒更多的人关注自己的健康,及时采取措施预防和治疗疾病。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便和实用。通过它,我可以随时随地与医生进行视频咨询,获取专业的医疗建议和帮助。同时,京东互联网医院也提供了很多有用的健康管理工具和资源,帮助我更好地管理自己的健康。所以,如果你也遇到了健康问题,不妨试试京东互联网医院吧!糖尿病调理指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、视力模糊等。40岁的患者血糖14,属于高血糖状态,需要及时就医和调整生活方式。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 药物治疗:二甲双胍、胰岛素等,需在医生指导下使用。 2. 饮食控制:避免高糖、高脂食物,增加膳食纤维的摄入。 3. 运动锻炼:适量的有氧运动可以帮助降低血糖水平。 4. 补充营养:白桦茸等天然食材可以辅助降血糖和提高免疫力。 5. 定期监测:定期检查血糖水平,及时调整治疗方案。

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