我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。即使在寒冷的冬天，我也总是喜欢光着脚丫在家里走来走去。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。脚后跟疼痛已经持续了一个礼拜，像针扎一样，时不时地让我痛得直咧嘴。

起初，我以为只是因为走路太多或者鞋子不合脚，没太在意。可当疼痛越来越强烈，甚至影响到我的日常生活时，我才意识到问题的严重性。于是我决定去医院检查一下，结果却让我大吃一惊：尿酸高！

医生告诉我，我的尿酸值已经超出正常范围，需要及时治疗。否则，可能会引起痛风性肾病，甚至影响肾功能。我一听，吓得不轻。毕竟，肾脏是人体的重要器官，万一出了问题，后果不堪设想。

医生给我开了非布司他，一个降尿酸的药物。起初，我还有些担心，怕药物会对肾脏产生副作用。但医生解释说，虽然所有药物都有副作用，但如果不治疗，尿酸不降，痛风性肾病的风险更大。于是我决定服用这个药物，希望能尽快恢复健康。

在服用药物的同时，我也开始注意饮食，尽量避免高嘌呤食物。以前，我总是喜欢吃海鲜、肉类等富含嘌呤的食物，现在我只能忍痛割爱，改吃一些低嘌呤的食物。虽然嘴巴上有些不适应，但为了健康，我还是咬牙坚持了下来。

除了药物和饮食调整外，医生还建议我留一个24小时尿蛋白定量，检查是否有肾炎。虽然这个过程有些麻烦，但我还是按照医生的建议去做了。毕竟，健康无小事，不能因为一时的懒惰而耽误了治疗。

现在，经过一段时间的治疗和调整，我的脚后跟疼痛已经明显减轻。虽然还需要继续服用药物和注意饮食，但我已经看到了希望。同时，我也深深地体会到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！