我叫小李，今年42岁，生活在一个小县城里。我的工作很忙，经常需要加班，饮食也很不规律。最近一段时间，我总是感到胃疼，胃酸分泌旺盛，严重影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“胃热脾虚的治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的病情有多久了、是否去过医院检查治疗、用过什么药物等等。我告诉医生，我已经用过达喜和奥美拉唑，但效果不太理想。医生说这两种药物是保护胃粘膜和抑酸药物，比较常用，但需要结合其他治疗方法来达到更好的效果。

医生还问了我的性别、年龄、平时的饮食和作息规律等问题。我告诉医生，我是男性，42岁，平时的饮食和作息规律都比较好。医生说，健康的饮食和作息规律对治疗胃病非常重要，需要远离烟酒和辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，适当运动等等。

我向医生表达了我的愿望，希望能够调理一下我的胃病。医生说，胃病三分药七分养，日常的饮食和起居非常重要。医生建议我多锻炼，少熬夜，避免辛辣油腻的食物，多吃一些祛湿的食材，如山药茯苓等等。医生还推荐了一种调理茶，据说对胃有很好的保健作用。

我问医生，是否可以用一些粉末来调理胃病。医生说，这些粉末并没有直接治疗改善作用，还是需要通过健康的生活方式来调理。医生还提醒我，辛辣刺激、腌制食品、油腻的食物都要避免，多锻炼，少熬夜。医生说，腌制的食品不能吃，油腻指的是高脂肪的食物，需要尽量少吃。医生还说，肉类可以吃，但肥肉要少吃，蛋白质营养还是要保证的，腌制的肉类也要少吃。

我问医生，喝绿茶是否会不舒服。医生说，茶和咖啡都尽量不要喝，茶叶里面的鞣酸等成分可能会加重胃炎。医生建议我多喝水，保持身体的水分平衡。

最后，医生祝我治疗调理顺利。我感谢医生的建议和指导，决定从现在开始，改变不良的生活习惯，多锻炼，少熬夜，避免辛辣油腻的食物，多吃一些祛湿的食材，多喝水，保持身体的健康和平衡。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！